Добро пожаловать на форум!

Доброго времени суток! Приветствуем Вас на самом доброжелательном форуме о похудении!
Надеемся, что Вы присоединитесь к нам, чтобы в дружеской и непринуждённой обстановке обсудить любые важные вопросы или проблемы, поделиться опытом, получить совет, поддержку и поддержать других.
Желаем Вам приятного общения и новых друзей! Чтобы принять участие в обсуждениях, просто зарегистрируйтесь.


Часовой пояс: UTC + 3 часа

Правила форума


Создавая свой дневник, указывайте в названии Ваш ник и вес (до которого хотите похудеть, или с которого начали похудение). Например, “Хочу сбросить 10 кг. Leyla”.

Оставить отзыв Отзыв   [ Сообщений: 61 ] На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 7  След.
АвторСообщение
Jelena
 Обсуждаем: Легких путей не бывает. Jelena. Хочу минус 30
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Втягивается
До следующего статуса:
4%
*
Всем привет! :pri_vet:-:

Давно заглядываю на этот форум, читаю дневнички, уже года полтора-два, наверное, но свой все никак открыть не решалась. Уже несколько лет пытаюсь бороться с лишним весом, но пока безрезультатно. Апогеем и отправной точкой стал вес в 90 кг при росте 173 см.
После этого было испробовано множество способов, вес скакал от 80 до 90 кг. Сейчас стоит на цифре 86.
Наконец поняла, что без поддержки и единомышленников мне не обойтись. В моем окружении нет людей, которые могли бы меня поддержать в этой сложной борьбе.

Буду очень рада всех видеть на страничках этого дневничка :ko_re:sha: Надеюсь, что вместе с вами я наконец смогу достигнуть желаемой цели в 60 кг.

Завтра сделаю линеечку, а пока на первый день (первый раз в жизни это среда, а не понедельник :-) ) устроила себе разгруз на кефирчике 1%. Посмотрим, что увижу завтра на своих синеньких весах.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
  Обсуждаем: Легких путей не бывает. Jelena. Хочу минус 30

Выгодно! Обратите внимание!



Эта реклама не показывается зарегистрированным пользователям.

Регистрация займёт всего 1 минуту и можно будет отвечать в темах и задавать вопросы!


КАТУНЯ
 Обсуждаем: Re: Легких путей не бывает. Jelena. Хочу минус 30
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Богиня
Награды: 7

Четыре года на форуме (1) Активность 1-й степени (1) Орден Спасибо I (1) Орден Общительность I (1) Душа форума (1) *
Jelena
Изображение

_________________
Изображение
Как я худела viewtopic.php?f=46&t=3747
Нет ничего невозможного. Есть только лень и жалость к себе

_________________
Посмотреть товар в профиле пользователя

Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
2 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
2 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
5 шт.


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Jelena
 Обсуждаем: Re: Легких путей не бывает. Jelena. Хочу минус 30
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Втягивается
До следующего статуса:
4%
*
КАТУНЯ
:pri_vet:-:

День 1.

Разгрузочный день на кефире 1%. Выпила чуть больше двух литров. Было много-много воды.

Вес исходный - 86,3
Объемы:
Грудь - 103 см
Талия - 84 см
Живот - 106 см
Бедра - 112 см
Нога - 63 см

Раньше объемы никогда не измеряла, поэтому была в шоке от таких цифр :sh_ok:

Сегодня утром на весах 84,5. Отвес за разгрузку 1,8 кг. Как-то слишком много :du_ma_et:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
GinTonic
 Обсуждаем: Re: Легких путей не бывает. Jelena. Хочу минус 30
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Осваивается
До следующего статуса:
18%
Награды: 4

Минус 5 кг! (1) Один год на форуме (1) Благодарность 3-й степени (1) Общительность 3-й степени (1) *
Jelena
Привет!
У меня практически такие же параметры в см, хотя рост и вес у нас с тобой разный. У тебя очень женственная фигурка, талия, а похудеешь, вообще будешь конфеткой!

_________________
Изображение


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Jelena
 Обсуждаем: Re: Легких путей не бывает. Jelena. Хочу минус 30
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Втягивается
До следующего статуса:
4%
*
GinTonic
спасибо :ro_za:
Главное скинуть все лишнее. Это очень сложно :wo_ol:

Сижу на работе и хочется жевать-жевать-жевать..
Страшно подумать, какой жор будет вечером :zvez_ochki:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
КАТУНЯ
 Обсуждаем: Re: Легких путей не бывает. Jelena. Хочу минус 30
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Богиня
Награды: 7

Четыре года на форуме (1) Активность 1-й степени (1) Орден Спасибо I (1) Орден Общительность I (1) Душа форума (1) *
Jelena
Пей воду. Часто и понемногу.

_________________
Изображение
Как я худела viewtopic.php?f=46&t=3747
Нет ничего невозможного. Есть только лень и жалость к себе

_________________
Посмотреть товар в профиле пользователя

Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
2 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
2 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
5 шт.


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Jelena
 Обсуждаем: Re: Легких путей не бывает. Jelena. Хочу минус 30
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Втягивается
До следующего статуса:
4%
*
КАТУНЯ
Спасибо за поддержку :-) :
Воду пить стараюсь, но иногда просто не лезет...

День 2.

Завтрак: овсянка на молоке с щепоткой сахара
Перекус: груша и яблоко
Обед: курица с коричневым рисом
Перекус: творог с добавлением перетертой с сахаром малиной
Вечер: стакан кефира, грейпфрут

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Счастливая
 Обсуждаем: Re: Легких путей не бывает. Jelena. Хочу минус 30
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Как дома
До следующего статуса:
12.5%
Награды: 2

Минус 5 кг! (1) Общительность 3-й степени (1) *
Привет!
Удачи!

_________________
Изображение
Диеты на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Jelena
 Обсуждаем: Re: Легких путей не бывает. Jelena. Хочу минус 30
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Втягивается
До следующего статуса:
4%
*
Счастливая
:pri_vet:-:
Спасибо!

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Счастливая
 Обсуждаем: Re: Легких путей не бывает. Jelena. Хочу минус 30
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Как дома
До следующего статуса:
12.5%
Награды: 2

Минус 5 кг! (1) Общительность 3-й степени (1) *
Jelena
С праздником!!! :poz_drav_liayu: :poz_drav_liayu: :poz_drav_liayu: :poz_drav_liayu: :poz_drav_liayu:

_________________
Изображение
Диеты на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Оставить отзыв Отзыв  [ Сообщений: 61 ] На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 7  След.
  Похожие темы  Автор  Ответов  Просмотров  Последнее сообщение 
Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме "хочу сбросить 25 кг к лету. Крик души-поддержите!. конти"

[ На страницу: 1 ... 419, 420, 421 ]

в форуме Дневники худеющих

конти

4205

85646

26 май 2017, 19:30

августаПерейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Chedi Daan. Хочу быть снова стройной. Сейчас - 92 кг...

[ На страницу: 1 ... 8, 9, 10 ]

в форуме Дневники худеющих

Chedi Daan

91

4229

05 авг 2017, 21:11

Alex_tfnПерейти к последнему сообщению

Эта тема закрыта, Вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.Мой вес 103 кг. Хочу похудеть. Диета Фаины Раневской "Надо

[ На страницу: 1 ... 450, 451, 452 ]

в форуме Золотой фонд

Соломинка

4513

106950

08 мар 2016, 12:35

IriskaPVПерейти к последнему сообщению


Часовой пояс: UTC + 3 часа



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:


Форум Худеющих © 2000 - 2016

Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group

Лучшая русская поддержка phpBB