Добро пожаловать на форум!

Доброго времени суток! Приветствуем Вас на самом доброжелательном форуме о похудении!
Надеемся, что Вы присоединитесь к нам, чтобы в дружеской и непринуждённой обстановке обсудить любые важные вопросы или проблемы, поделиться опытом, получить совет, поддержку и поддержать других.
Желаем Вам приятного общения и новых друзей! Чтобы принять участие в обсуждениях, просто зарегистрируйтесь.


Часовой пояс: UTC + 3 часа

Правила форума


Создавая свой дневник, указывайте в названии Ваш ник и вес (до которого хотите похудеть, или с которого начали похудение). Например, “Хочу сбросить 10 кг. Leyla”.

Оставить отзыв Отзыв   [ Сообщений: 28 ] На страницу Пред.  1, 2, 3  След.
АвторСообщение
Счастливая
 Обсуждаем: Re: Так долго решалась. Помогите поддержкой!
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Как дома
До следующего статуса:
12.5%
Награды: 2

Минус 5 кг! (1) Общительность 3-й степени (1) *
Esenia
Привет! Удачи!!!

И за кого болели с мужем?

_________________
Изображение
Диеты на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
  Обсуждаем: Re: Так долго решалась. Помогите поддержкой!

Выгодно! Обратите внимание!



Эта реклама не показывается зарегистрированным пользователям.

Регистрация займёт всего 1 минуту и можно будет отвечать в темах и задавать вопросы!


Esenia
 Обсуждаем: Re: Так долго решалась. Помогите поддержкой!
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Новичок
До следующего статуса:
60%
*
DanTa, конечно будем дружить! :)

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Esenia
 Обсуждаем: Re: Так долго решалась. Помогите поддержкой!
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Новичок
До следующего статуса:
60%
*
Я за Францию, а муж за Португалию. Победила дружба :-)

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Esenia
 Обсуждаем: Re: Так долго решалась. Помогите поддержкой!
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Новичок
До следующего статуса:
60%
*
Так, буду делиться результатами недели. К сожалению взвеситься сегодня не получилось - батарейка в весах села. Уже купила, но сейчас взвешиваться нет смысла. Зато с утра померилась. Результаты напишу сюда и попробую редактировать первое сообщение, чтобы видеть динамику.
ОГ = 105см (может было бы меньше, сейчас грудь перед КД налилась) -2см
ОТ = 85см -2см
ОЖ = 103см -2см
ОБ 110.5 -0.5см

По-прежнему занимаюсь с утра в зале вт-чт-вс по утрам, пытаюсь питаться правильно и уговариваю себя много пить - с этим у меня проблема вечная. С детства пью очень мало.
Не знаю, что завтра покажут весы, но сантиметр порадовал :-) :

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Счастливая
 Обсуждаем: Re: Так долго решалась. Помогите поддержкой!
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Как дома
До следующего статуса:
12.5%
Награды: 2

Минус 5 кг! (1) Общительность 3-й степени (1) *
Esenia
Поздравляю с успехами!

:poz_drav_liayu: :poz_drav_liayu: :poz_drav_liayu:

_________________
Изображение
Диеты на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Esenia
 Обсуждаем: Re: Так долго решалась. Помогите поддержкой!
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Новичок
До следующего статуса:
60%
*
Всем привет!
Сегодня взвесилась. Правда забіла сделать это сразу на голодный желудок и выпила стакан воды, а уже после встала на весы. Результат 81.5. Убрать от туда стакан воды, то... Не буду ничего убирать. Пускай на сегодня вес будет 81.5 - это и будет отправной точкой на эту неделю. Теперь буду ждать результатов следующего понедельника :-) :
Счастливая
Спасибо большое!

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Счастливая
 Обсуждаем: Re: Так долго решалась. Помогите поддержкой!
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Как дома
До следующего статуса:
12.5%
Награды: 2

Минус 5 кг! (1) Общительность 3-й степени (1) *
Esenia
А ты раз в неделю взвешиваешься?

_________________
Изображение
Диеты на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Esenia
 Обсуждаем: Re: Так долго решалась. Помогите поддержкой!
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Новичок
До следующего статуса:
60%
*
Счастливая
Да. Не думаю, что есть смысл чаще.

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Счастливая
 Обсуждаем: Re: Так долго решалась. Помогите поддержкой!
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Как дома
До следующего статуса:
12.5%
Награды: 2

Минус 5 кг! (1) Общительность 3-й степени (1) *
Esenia
Конечно, за неделю более информативно

Но у некоторых зависимость от весов :-) я то редко, то прям часто :-)

_________________
Изображение
Диеты на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Айгюль
 Обсуждаем: Re: Так долго решалась. Помогите поддержкой!
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Осваивается
До следующего статуса:
39%
Награды: 2

Благодарность 3-й степени (1) Общительность 3-й степени (1) *
Esenia, привет. Прочитала твой дневничок, ты так подробно отчитываешься! Молодец! Уверенна у тебя все получится! Слышала, что после 30 лет обмен веществ затормаживается. Мне 31, начала сегодня, боюсь что труднее похудеть, чем раньше. Удачи, верю в успех :ko_re:sha:

_________________
Изображение


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Оставить отзыв Отзыв  [ Сообщений: 28 ] На страницу Пред.  1, 2, 3  След.
  Похожие темы  Автор  Ответов  Просмотров  Последнее сообщение 
Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Силы уходят! Мотивация уходит! Помогите!!!

в форуме Мотивация для похудения

Katyu_Smelayu11

9

1363

25 янв 2018, 19:45

Svetlana.IvanovaПерейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Помогите по матчасти, что такое калории и как их считать?

[ На страницу: 1, 2 ]

в форуме Истории похудения мужчин

38bogger

16

1373

19 дек 2016, 13:35

38boggerПерейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Помогите похудеть на 50кг. Новичок.

[ На страницу: 1, 2 ]

в форуме Дневники худеющих

Лань

16

1402

26 июл 2016, 11:52

КАТУНЯПерейти к последнему сообщению


Часовой пояс: UTC + 3 часа



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:


Форум Худеющих © 2000 - 2016

Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group

Лучшая русская поддержка phpBB