Добро пожаловать на форум!

Доброго времени суток! Приветствуем Вас на самом доброжелательном форуме о похудении!
Надеемся, что Вы присоединитесь к нам, чтобы в дружеской и непринуждённой обстановке обсудить любые важные вопросы или проблемы, поделиться опытом, получить совет, поддержку и поддержать других.
Желаем Вам приятного общения и новых друзей! Чтобы принять участие в обсуждениях, просто зарегистрируйтесь.


Часовой пояс: UTC + 3 часа

Правила форума


Создавая свой дневник, указывайте в названии Ваш ник и вес (до которого хотите похудеть, или с которого начали похудение). Например, “Хочу сбросить 10 кг. Leyla”.

Оставить отзыв Отзыв   [ Сообщений: 246 ] На страницу Пред.  1 ... 20, 21, 22, 23, 24, 25  След.
АвторСообщение
Kristin
 Обсуждаем: Re: Я увижу вас, 55! Кристина
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Осваивается
До следующего статуса:
94%
Награды: 2

Минус 5 кг! (1) Общительность 3-й степени (1) *
Тихой сапой еще -100 гр

На завтрак каша, йогурт и кофе с молоком и печенька
Обед гречка, индейка, салат из помидора с зеленью заправленный йогуртом
На перекус сырники и смородина
На ужин будет запеченная форель с остатками салата

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
  Обсуждаем: Re: Я увижу вас, 55! Кристина

Выгодно! Обратите внимание!



Эта реклама не показывается зарегистрированным пользователям.

Регистрация займёт всего 1 минуту и можно будет отвечать в темах и задавать вопросы!


Kristin
 Обсуждаем: Re: Я увижу вас, 55! Кристина
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Осваивается
До следующего статуса:
94%
Награды: 2

Минус 5 кг! (1) Общительность 3-й степени (1) *
Сегодня на завтрак яишница, тост с сыром, кофе с молоком, ломтик шоколадки
Обед протеиновый коктейль на молоке с бананом, сырники
На ужин форель

Итого аж 1700 кк :sh_ok:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Kristin
 Обсуждаем: Re: Я увижу вас, 55! Кристина
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Осваивается
До следующего статуса:
94%
Награды: 2

Минус 5 кг! (1) Общительность 3-й степени (1) *
Ну вот и меня подкосила летняя забава- ухомячила мороженое )) -

На завтрак были спагетти с сыром, кофе с молоком, кубик шоколадки
На обед творожок и протеиновый коктейль
Потом перекусила мороженым, итого 1400 кк
Буду сидеть без ужина :cry_ing:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Kristin
 Обсуждаем: Re: Я увижу вас, 55! Кристина
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Осваивается
До следующего статуса:
94%
Награды: 2

Минус 5 кг! (1) Общительность 3-й степени (1) *
Третий день вес стоит

По себе заметила, что тяжко держать себя в руках когда нет результата. Думаю такая калорийность мне не подходит, так как не худеется, хоть и хожу очень много

Думаю свалить опять на привычные 1100-1200 кк. Через 1.5 месяца на море ехать, а я такими темпами ниже 70 за это время не спущусь :wo_ol:

За 5 недель ушло всего 2.5 кг, причем откровенно говоря это вода слилась за первую неделю, а дальше буксую. Руки опускаются :- (

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Zhenika91
 Обсуждаем: Re: Я увижу вас, 55! Кристина
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Осваивается
До следующего статуса:
95%
Награды: 1

Общительность 3-й степени (1) *
Не раскисай! Может, не стоит голодать, а просто больше спорта подключить?

_________________
Изображение
Дневники худеющих на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Kristin
 Обсуждаем: Re: Я увижу вас, 55! Кристина
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Осваивается
До следующего статуса:
94%
Награды: 2

Минус 5 кг! (1) Общительность 3-й степени (1) *
Zhenika91
Не знаю даже на счет спорта.. У меня 2 раза в неделю спортивные тренировки- теннис, а в остальные дни как лето началось стараюсь быстро ходить по 1.5- 2 часа.

А вот со спортзалом у нас не феншуй, несколько раз начинала заниматься и каждый раз не помогает :- (
1.5 года назад а очередной раз начала ходить в спортзал, пошла почти стройняшкой, 63 кг, год отходила - 10 кг набрала :zvez_ochki: много факторов конечно совпало, не только зал, но всё же..

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Alex_tfn
 Обсуждаем: Re: Я увижу вас, 55! Кристина
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Добрая Фея
До следующего статуса:
19.9%
Награды: 5

Минус 5 кг! (1) Один год на форуме (1) Орден Спасибо II (1) Мудрость форума (1) Орден Общительность III (1) *
Kristin
Не переживай. Стоит ведь, не растёт. Постарайся все-таки не превышать 1400 ккал, а потом уже смотри, что делать дальше.


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
SweetDream27
 Обсуждаем: Re: Я увижу вас, 55! Кристина
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Интересуется
До следующего статуса:
3.3%
*
Может чтобы сдвинуть вес, попробовать разгрузочный день?
А там может и дальше начнет убывать потихоньку? )

_________________
Изображение


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Kristin
 Обсуждаем: Re: Я увижу вас, 55! Кристина
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Осваивается
До следующего статуса:
94%
Награды: 2

Минус 5 кг! (1) Общительность 3-й степени (1) *
Alex_tfn
Да и то верно, не растет - уже хорошо)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Kristin
 Обсуждаем: Re: Я увижу вас, 55! Кристина
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Осваивается
До следующего статуса:
94%
Награды: 2

Минус 5 кг! (1) Общительность 3-й степени (1) *
SweetDream27
Вот тоже склоняюсь к этой мысли. Посмотрю еще немного на динамику и через недельку наверно созрею

Пока обдумываю на чем же можно разгрузиться, чтобы продержаться.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Оставить отзыв Отзыв  [ Сообщений: 246 ] На страницу Пред.  1 ... 20, 21, 22, 23, 24, 25  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:


Форум Худеющих © 2000 - 2016

Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group

Лучшая русская поддержка phpBB