Добро пожаловать на форум!

Доброго времени суток! Приветствуем Вас на самом доброжелательном форуме о похудении!
Надеемся, что Вы присоединитесь к нам, чтобы в дружеской и непринуждённой обстановке обсудить любые важные вопросы или проблемы, поделиться опытом, получить совет, поддержку и поддержать других.
Желаем Вам приятного общения и новых друзей! Чтобы принять участие в обсуждениях, просто зарегистрируйтесь.


Часовой пояс: UTC + 3 часа


Оставить отзыв Отзыв   [ Сообщений: 1968 ] На страницу Пред.  1 ... 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17 ... 197  След.
АвторСообщение
кафтор
 Обсуждаем: Re: Цель 68-69кг.Кафтор.
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Добрая Фея
До следующего статуса:
20.6%
Награды: 4

Минус 10 кг! (1) Три года на форуме (1) Благодарность 2-й степени (1) Орден Общительность III (1) *
Девунечки всем огромное спасибо за поддержку и добрые слова :ki_ss: Вот докладываю.5 дней на кетоновой принесли свою пользу, но рацион очень скудный и исколотые, опухшие пальцы. Сегодня первый день сахар верхняя граница нормы. Аж визжала от счастья. Коридор калорий 1200 -1350. Ела в основном рыбу (хек, принцесса нила, локус, лосось) и курицу или индейку. на 500-700 кал. салаты из овощей (капуста, огурцы, редиска, кольраби, листовая зелень, томат черри) сыры голубые утром не более 20 гр (если больше, то меня тошнит напрочь). Орехи 2 шт. бразильский (селен, категорическе не хочу пищевые добавки) -утром. Гарниры грибы, кабачки, фасоль зеленая, артишоки, бамия, капусты всякие. 2 яйца в любом виде. Супы пюре на воде (кабачки, морковь, батат-50 гр. сельдей) Молоко, творог на полдник не более 100-150 гр. Масло оливковое. Очень туго без фруктов.

_________________
Изображение


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
  Обсуждаем: Re: Цель 68-69кг.Кафтор.

Выгодно! Обратите внимание!



Эта реклама не показывается зарегистрированным пользователям.

Регистрация займёт всего 1 минуту и можно будет отвечать в темах и задавать вопросы!


кафтор
 Обсуждаем: Re: Цель 68-69кг.Кафтор.
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Добрая Фея
До следующего статуса:
20.6%
Награды: 4

Минус 10 кг! (1) Три года на форуме (1) Благодарность 2-й степени (1) Орден Общительность III (1) *
Инга писал (а) :
кафтор, вес влияет, так что худей и сахар обязан снизится :a_g_a:
почему против таблеток? или пока не критический уровень?

После таблеток, потом обычно инсулин (папа, его брат и мой брат по материнской линии) не хочу. Уровень сахара уже критический с того момента как набрала вес.

_________________
Изображение


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Ellen
 Обсуждаем: Re: Цель 68-69кг.Кафтор.
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Добрая Фея
До следующего статуса:
91.2%
Награды: 4

Орден -40 кг! (1) Благодарность 2-й степени (1) Мудрость форума (1) Орден Общительность II (1) *
кафтор
Молодечик, держись, не сдавайся болезни, здоровье - самое главное, а мы тебя будем поддерживать.
Вот пример диеты, против которой я ничего не имею (по состоянию здоровья и медицинским показателям) :ya-za: :ro_za:

_________________
Изображение1
Изображение


Вернуться наверх
  Профиль  
Ответить  
кафтор
 Обсуждаем: Re: Цель 68-69кг.Кафтор.
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Добрая Фея
До следующего статуса:
20.6%
Награды: 4

Минус 10 кг! (1) Три года на форуме (1) Благодарность 2-й степени (1) Орден Общительность III (1) *
Ellen По фруктам ограничение только может недели 2-3 потом можно добавлять потихоньку. Результ есть и очень хороший :ya-za: можно прожить и без пироженок-мороженок. :ko_re:sha:

_________________
Изображение


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Инга
 Обсуждаем: Re: Цель 68-69кг.Кафтор.
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Богиня
Награды: 6

Орден -45 кг! (1) Четыре года на форуме (1) Активность 3-й степени (1) Орден Спасибо I (1) Орден Общительность I (1) *
кафтор, однозначно можно прожить. а как свинка ещё ближе к цели прибежит, так и мороженку иногда можно будет!
но показатели сахара-ТЬФУ ТЬФУ ТЬФУ!!!!

_________________
Посмотреть товар в профиле пользователя

Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
4 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
2 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
кафтор
 Обсуждаем: Re: Цель 68-69кг.Кафтор.
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Добрая Фея
До следующего статуса:
20.6%
Награды: 4

Минус 10 кг! (1) Три года на форуме (1) Благодарность 2-й степени (1) Орден Общительность III (1) *
Инга писал (а) :
кафтор, однозначно можно прожить. а как свинка ещё ближе к цели прибежит, так и мороженку иногда можно будет!
но показатели сахара-ТЬФУ ТЬФУ ТЬФУ!!!!

Вместо мороженки на выходные мне фигу с маслом :wo_ol: добавили только кукурузу -100 гр. если сахар гулять не будет, то останется в рационе.

_________________
Изображение


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
кафтор
 Обсуждаем: Re: Цель 68-69кг.Кафтор.
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Добрая Фея
До следующего статуса:
20.6%
Награды: 4

Минус 10 кг! (1) Три года на форуме (1) Благодарность 2-й степени (1) Орден Общительность III (1) *
Вес стоит :wo_ol: Так что быстрое похудение на низкоуглеводных очередной миф. Одно хорошо уменьшилась в объёмах, значит теряю висцеральные жиры, без потери мышечной массы. ДИКО ХОЧУ СЛАДКОГО! Манго например. Сахар почти в норме. Скачков нет. На рыбу и курицу смотреть не могу уже. По ночам как жрала, так и жру. Но только огурцы или листовую зелень.

_________________
Изображение


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Ирина С
 Обсуждаем: Re: Цель 68-69кг.Кафтор.
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Авторитет
До следующего статуса:
22.3%
Награды: 2

Минус 10 кг! (1) Общительность 2-й степени (1) *
кафтор
Держись! Видишь, уходит внутренний жир, а он самый опасный, т. к. производит давление на вн. органы и нарушает их работу. Так что то, что сейчас у тебя происходит намного полезней просто похудения. Держись, ради здоровья! :ni_zia:
У меня тоже вес стоит, я начинаю психовать и срываться. А надо потерпеть.

_________________
Изображение


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Lolka
 Обсуждаем: Re: Цель 68-69кг.Кафтор.
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Интересуется
До следующего статуса:
10%
*
Огурцы и листовая зелень хоть и ночью - очень даже неплохо!

_________________
Изображение

Мой дневничек здесь viewtopic.php?f=40&t=2837&p=54669#p54669


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Инга
 Обсуждаем: Re: Цель 68-69кг.Кафтор.
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Богиня
Награды: 6

Орден -45 кг! (1) Четыре года на форуме (1) Активность 3-й степени (1) Орден Спасибо I (1) Орден Общительность I (1) *
кафтор, привет! тут у всех вес или стоит или привесы. на пустом месте :wo_ol: луна и звёзды сдвинулись :pro_tiv:

_________________
Посмотреть товар в профиле пользователя

Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
4 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
2 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Оставить отзыв Отзыв  [ Сообщений: 1968 ] На страницу Пред.  1 ... 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17 ... 197  След.
  Похожие темы  Автор  Ответов  Просмотров  Последнее сообщение 
Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Цель увидеть себя нормальным с сечкой на мышцах

[ На страницу: 1 ... 4, 5, 6 ]

в форуме Истории похудения мужчин

Negative

54

2786

21 апр 2016, 10:49

tormozilloПерейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Цель вижу! В себя верю!!! 137 кг на старте. Ундина.

[ На страницу: 1 ... 27, 28, 29 ]

в форуме Дневники худеющих

УНДИНА

289

4538

21 ноя 2017, 08:34

УНДИНАПерейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Экзрцист не поможет.Изгоняю лишний вес. Цель -15.

[ На страницу: 1, 2, 3, 4 ]

в форуме Дневники худеющих

Репка Ира

33

989

03 апр 2017, 15:28

ТирянаПерейти к последнему сообщению


Часовой пояс: UTC + 3 часа



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:


Форум Худеющих © 2000 - 2016

Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group

Лучшая русская поддержка phpBB