Добро пожаловать на форум!

Доброго времени суток! Приветствуем Вас на самом доброжелательном форуме о похудении!
Надеемся, что Вы присоединитесь к нам, чтобы в дружеской и непринуждённой обстановке обсудить любые важные вопросы или проблемы, поделиться опытом, получить совет, поддержку и поддержать других.
Желаем Вам приятного общения и новых друзей! Чтобы принять участие в обсуждениях, просто зарегистрируйтесь.


Часовой пояс: UTC + 3 часа

Правила форума


Создавая свой дневник, указывайте в названии Ваш ник и вес (до которого хотите похудеть, или с которого начали похудение). Например, “Хочу сбросить 10 кг. Leyla”.

Оставить отзыв Отзыв   [ Сообщений: 388 ] На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 39  След.
АвторСообщение
Импала
 Обсуждаем: Начнем с -13 кг ! Импала.
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Как дома
До следующего статуса:
14.5%
Награды: 3

Минус 20 кг (1) Три года на форуме (1) Общительность 3-й степени (1) *
Мне 44 года. До 1995 года не имела проблем с весом. При росте 1.68 весила 57 кг. В 95 г. первый раз уехала к маме во Францию на 6 мес..... и вернулась в Москву с лишними 25 кг. Возраст помог немного сбросить. В 2000 г. уезжаю снова на полгода. Возвращаюсь уже под 95 кг. Как объяснили врачи -произошел гормональный сбой. Анализы. Дикий скачок пролактина. Зашкаливал все возможные нормы. И дальше тупик. )) - Лечение гормонами... Кодирование... Результаты мизерные. Много чего пила. Очнулась тогда, когда прошлой зимой с трудом поднялась на свой 6-й этаж пешком. Одышка, тремор. Весы показали четко 92 кг. :s_o_s: Ну с этими 2-мя я справилась диетой. Дальше ни туды-ни сюды. 90 кг приклеились ко мне намертво. С помощью Эланса и Редуксина + беговой дорожки сбросила к лету 17 кг. За зиму опять набрала до 83,5 кг. Редуксин уже не помог. Худею на Билайте. Кровь и кардиограмма в норме. Правда вес уходит медленнее без БГ. (ее опять собрали и она меня ждет....)

17 февраля стартую. Вес 83,5 кг. :sh_ok:
29 марта. Вес 78,3 кг. Худею на форуме.
За праздники набрала! :sh_ok: Опять 75 кг.
22 мая. Вес 73,2 Прекратила употребление всех БАДов.

В условиях дефицита калорий и тренировок, достаточно тяжёлых для того, чтобы тело реагировало на упражнения, вес будет уменьшаться в основном за счёт жира. А если удастся при этом добавить пару килограммов мышц, то это будет вообще здорово. 1 килограмм мышц сжигает 200 калорий в день.
Итак, каждый килограмм мышц способен потенциально сжечь 20 килограмм жира в год — если потребляете меньше калорий, чем тратите. Каждые 10 лет после тридцати, тело теряет по 4 кг мышц. Это означает, что в день будет сжигаться на 1000 калорий меньше. Поэтому, придётся либо меньше есть, либо жиреть. Это — главная причина так называемого «расползания фигуры с возрастом»,

_________________
Изображение


Последний раз редактировалось Импала 23 июн 2013, 23:13, всего редактировалось 13 раз(а).

Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
  Обсуждаем: Начнем с -13 кг ! Импала.

Выгодно! Обратите внимание!



Эта реклама не показывается зарегистрированным пользователям.

Регистрация займёт всего 1 минуту и можно будет отвечать в темах и задавать вопросы!


Импала
 Обсуждаем: Re: Импала. Начнем с -13 кг !
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Как дома
До следующего статуса:
14.5%
Награды: 3

Минус 20 кг (1) Три года на форуме (1) Общительность 3-й степени (1) *
Вчера весь день ушивала брюки и джинсы. Все вещи висят. Живот сравнялся.
Заказала в спорт м-не LIPO - 6 Black Hers.
Если получится выложить, то найду новогодние фото с "ужасными телесами". Постараюсь выложить и фото на сегодня.

_________________
Изображение


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Теги
липо 6, lipo 6
Импала
 Обсуждаем: Re: Импала. Начнем с -13 кг !
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Как дома
До следующего статуса:
14.5%
Награды: 3

Минус 20 кг (1) Три года на форуме (1) Общительность 3-й степени (1) *
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Это мои бывшие объемы. Жаль, что удалила с компа самые впечатляющие.

_________________
Изображение


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Импала
 Обсуждаем: Re: Импала. Начнем с -13 кг !
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Как дома
До следующего статуса:
14.5%
Награды: 3

Минус 20 кг (1) Три года на форуме (1) Общительность 3-й степени (1) *
А эти на сегодня.

Изображение

_________________
Изображение


Последний раз редактировалось Импала 10 июн 2013, 13:04, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Импала
 Обсуждаем: Re: Начнем с -13 кг !
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Как дома
До следующего статуса:
14.5%
Награды: 3

Минус 20 кг (1) Три года на форуме (1) Общительность 3-й степени (1) *
Вчера не удержалась от картошечки.... и вот + 800 гр :pro_tiv:

_________________
Изображение


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Ellen
 Обсуждаем: Re: Начнем с -13 кг !
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Добрая Фея
До следующего статуса:
91.1%
*
Импала
По привесу - наверное, не только картошечка была, или картошечка жареная?
Сам по себе отварной (запеченый) картофель, съеденный в разумном количестве, такого привеса не дает, проверено.

_________________
Изображение1
Изображение


Вернуться наверх
  Профиль  
Ответить  
Красотааа
 Обсуждаем: Re: Начнем с -13 кг !
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Гуру
До следующего статуса:
89.7%
Награды: 4

Минус 20 кг (1) Три года на форуме (1) Благодарность 3-й степени (1) Орден Общительность III (1) *
Привет! -10 кг это здорово! Продолжай в том же духе))!

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru

_________________
Посмотреть товар в профиле пользователя

Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
2 шт.


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Импала
 Обсуждаем: Re: Начнем с -13 кг !
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Как дома
До следующего статуса:
14.5%
Награды: 3

Минус 20 кг (1) Три года на форуме (1) Общительность 3-й степени (1) *
Ellen. В том то и дело, что просто вареная.. ну + овощной салат и капустка квашеная. Хлеб вообще исключила. Только на завтрак 2 кусочка. Сегодня опять 73,700. Что то прыгает вес в пределах 1 кг. А до 70 никак не хочет опускаться. Не отдает организм последние свои запасы, гад! :ti_pa:
Вот и хочу подстегнуть термогениками.

_________________
Изображение


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Ellen
 Обсуждаем: Re: Начнем с -13 кг !
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Добрая Фея
До следующего статуса:
91.1%
*
Чего же ты паникуешь тогда? Просто получилась объемная еда, плюс воду задержала квашеная капуста - вот тебе и привес. Это ненастоящий привес, через день-два уйдет, не обращай на это внимание.

_________________
Изображение1
Изображение


Вернуться наверх
  Профиль  
Ответить  
Импала
 Обсуждаем: Re: Начнем с -13 кг !
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Как дома
До следующего статуса:
14.5%
Награды: 3

Минус 20 кг (1) Три года на форуме (1) Общительность 3-й степени (1) *
Привет Красотааа! Уже не хочется 70 кг. Маловато будет, поболее сбросить надо :-)

_________________
Изображение


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Оставить отзыв Отзыв  [ Сообщений: 388 ] На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 39  След.
  Похожие темы  Автор  Ответов  Просмотров  Последнее сообщение 
Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Бег. Начнем бегать вместе?

в форуме Упражнения для похудения

Inno4ka

7

1932

17 сен 2014, 22:31

MarinaLПерейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Итак начнем день 1

в форуме Дневники худеющих

Alinka1989

5

458

16 дек 2016, 12:36

ИришкинПерейти к последнему сообщению


Часовой пояс: UTC + 3 часа



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:


Форум Худеющих © 2000 - 2016

Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group

Лучшая русская поддержка phpBB