Добро пожаловать на форум!

Доброго времени суток! Приветствуем Вас на самом доброжелательном форуме о похудении!
Надеемся, что Вы присоединитесь к нам, чтобы в дружеской и непринуждённой обстановке обсудить любые важные вопросы или проблемы, поделиться опытом, получить совет, поддержку и поддержать других.
Желаем Вам приятного общения и новых друзей! Чтобы принять участие в обсуждениях, просто зарегистрируйтесь.


Часовой пояс: UTC + 3 часа


Оставить отзыв Отзыв   [ Сообщений: 17 ] На страницу Пред.  1, 2
АвторСообщение
Tatyana.Sergunina
 Обсуждаем: Re: Вечерняя проблема
СообщениеОтзыв:
Автор темы
Аватар пользователя
*
спасибо, я вот только про правильные углеводы не пойму- у меня была гречка, зефир и хлеб, я думала, этого достаточно


Вернуться наверх
   
Ответить  
  Обсуждаем: Re: Вечерняя проблема

Выгодно! Обратите внимание!



Эта реклама не показывается зарегистрированным пользователям.

Регистрация займёт всего 1 минуту и можно будет отвечать в темах и задавать вопросы!


Xomka
 Обсуждаем: Re: Вечерняя проблема
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Гуру
До следующего статуса:
63.6%
*
:-) :

_________________
Изображение
Я считаю калории!
Соблюдаю БЖУ!
Занимаюсь спортом!

_________________
Посмотреть товар в профиле пользователя

Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.


Последний раз редактировалось Xomka 29 апр 2015, 08:05, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Winter
 Обсуждаем: Re: Вечерняя проблема
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Гуру
До следующего статуса:
3.6%
Награды: 2

Орден Спасибо II (1) Общительность 1-й степени (1) *
Xomka писал (а) :
Они парами обычно ходят

так, человек- отмазка.... хорош прибедняться.... :-) :

Tatyana.Sergunina писал (а) :
у меня была гречка, зефир и хлеб, я думала, этого достаточно

зефир то точно НЕ правильный углевод. :-) :

Правильный- рис, гречка, макароны, овсянка.....
Хомка правильно написала, нужно посчитать свой коридор, по калориям, БЖУ и стараться его придерживаться, с учетом небольшого дефицита. А там уже смотреть, что получается.

_________________
"Я не терпел поражений. Я просто нашёл 10 000 способов, которые не работают" (с) Т.Эдисон


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Tatyana.Sergunina
 Обсуждаем: Re: Вечерняя проблема
СообщениеОтзыв:
Автор темы
Аватар пользователя
*
большое спасибо, думаю сделала правильные выводы, теперь знаю свой коридор по калориям, кажется у меня вывих мозга :zvez_ochki: пока всё так сложно кажется. Вы замечательные, возникает ощущение, что находишься в надёжных руках :-) :


Вернуться наверх
   
Ответить  
Xomka
 Обсуждаем: Re: Вечерняя проблема
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Гуру
До следующего статуса:
63.6%
*
:-) :

_________________
Изображение
Я считаю калории!
Соблюдаю БЖУ!
Занимаюсь спортом!

_________________
Посмотреть товар в профиле пользователя

Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.


Последний раз редактировалось Xomka 29 апр 2015, 08:05, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Xomka
 Обсуждаем: Re: Вечерняя проблема
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Гуру
До следующего статуса:
63.6%
*
:-) :

_________________
Изображение
Я считаю калории!
Соблюдаю БЖУ!
Занимаюсь спортом!

_________________
Посмотреть товар в профиле пользователя

Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.


Последний раз редактировалось Xomka 29 апр 2015, 08:06, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Tatyana.Sergunina
 Обсуждаем: Re: Вечерняя проблема
СообщениеОтзыв:
Автор темы
Аватар пользователя
*
Спасибо за хорошие слова!!! :ro_za: и за помощь!


Вернуться наверх
   
Ответить  
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Оставить отзыв Отзыв  [ Сообщений: 17 ] На страницу Пред.  1, 2
  Похожие темы  Автор  Ответов  Просмотров  Последнее сообщение 
Эта тема закрыта, Вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.Проблема отката в диетологии

в форуме Худеем вместе

КАТУНЯ

3

764

25 янв 2016, 14:40

Стройная КонфетаПерейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Проблема ожирения у мужчин

в форуме Мужчины и похудение

Делитант

9

3357

10 апр 2016, 11:25

StroynyachokПерейти к последнему сообщению


Часовой пояс: UTC + 3 часа



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:


Форум Худеющих © 2000 - 2016

Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group

Лучшая русская поддержка phpBB