Добро пожаловать на форум!

Доброго времени суток! Приветствуем Вас на самом доброжелательном форуме о похудении!
Надеемся, что Вы присоединитесь к нам, чтобы в дружеской и непринуждённой обстановке обсудить любые важные вопросы или проблемы, поделиться опытом, получить совет, поддержку и поддержать других.
Желаем Вам приятного общения и новых друзей! Чтобы принять участие в обсуждениях, просто зарегистрируйтесь.


Часовой пояс: UTC + 3 часа


Оставить отзыв Отзыв   [ Сообщений: 5 ] 
АвторСообщение
Инна Ларичева
 Обсуждаем: Что такое фейсбилдинг?
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Интересуется
До следующего статуса:
20%
*
Фейсбилдинг (face – лицо и building – строительство) – упражнения, которые разглаживают морщины и делают кожу лица более упругой. Отличие обычной гимнастики лица от фейсбилдинга в том, что последний – это силовые упражнения с применением сопротивления.

По какому принципу работает фейсбилдинг и за счет чего достигается великолепный эффект, может проиллюстрировать следующая история, с которой фейсбилдинг, собственно, и начался. Рейнхольд Бенц, немецкий пластический хирург, знал и восхищался одной знаменитой балериной, ее талантом. То, что балерина имела роскошное, тренированное и молодое тело, — вполне естественно.

Но вот лицо ее несло на себе печать упорного труда и переживаний. Каково же было изумление хирурга, ког да он узнал, что приме около сорока лет: этого нельзя было сказать ни по ее молодому телу, ни по «уставшему» лицу. Отчего возник такой физический дисбаланс? Ответ напрашивается сам: знаменитость в силу профессии тренировала свое тело, все его мышцы находились в постоянном тонусе, чего никак нельзя было сказать о мышцах лица. а тренировка лицевых мышц потребовала бы меньше времени и усилий, ведь они слабее и «легче», чем мышцы тела.

Эта история натолкнула Бенца на разработку методики фейсбилдинга — тренировок мышц лица с помощью специальных упражнений.

Молодое, красивое лицо – это не только хорошая кожа. О молодости говорят высокие скулы, красивая линия подбородка, отсутствие носогубных «заломов». Увы, но время и сила земного притяжения делает лицо «уставшим»: мышцы слабеют, и щеки опускаются вниз, появляется двойной подбородок. Лицо начинает хуже снабжаться кровью, что не может не отразиться и на состоянии кожи. И первые признаки «уставшего лица» становятся заметны уже с 25 лет!

Конечно, качественная косметика помогает выглядеть молодой дольше. Но воздействие это одностороннее, снаружи, а истинная причина – внутри. Фейсбилдинг, система упражнений для мышц лица, действует на проблему именно изнутри. Для занятий фейсбилдингом не нужны ни тренажеры, ни спортивный костюм. Это могут делать все – вне зависимости от возраста и физической подготовки.

Регулярные занятия дают отличный эффект: мышцы подтягиваются, кожа лучше снабжается кровью, а значит, и обновляется, и выглядит свежее и моложе. Первые результаты видны уже через 2 недели! Вы уже готовы приступить к упражнениям?


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Теги
лицо, упражнения, массаж
  Обсуждаем: Что такое фейсбилдинг?

Выгодно! Обратите внимание!



Эта реклама не показывается зарегистрированным пользователям.

Регистрация займёт всего 1 минуту и можно будет отвечать в темах и задавать вопросы!


Ynona
 Обсуждаем: Re: Что такое фейсбилдинг?
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Новичок
До следующего статуса:
40%
*
Я хочу попробовать эту методику.

_________________
Я добьюсь успеха.


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Fantik
 Обсуждаем: Re: Что такое фейсбилдинг?
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Новичок
До следующего статуса:
73.3%
*
спасибо)) и я попробую.


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
http://pumping-effect.ru
 Обсуждаем: Re: Что такое фейсбилдинг?
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Гость
До следующего статуса:
20%
*
Одной из первых, кто начал «проповедовать» фейсбилдинг в массы, была Кэрол Мадджио известный американский косметолог, которая в течение многих лет, в своей косметической клинике, применяла различные методы сохранения и восстановления красоты. Свой практический опыт, проверенный годами комплекс гимнастики для лица, Кэрол обобщила в своей книге. Такую гимнастику называют «безоперационной подтяжкой лица» из-за ее эффективности, и если верить Кэрол, такая гимнастика способна укрепить лицевые мышцы, делая лицо моложавым с тонкими и четкими чертами, без всякой хирургии и инъекций. При постоянных тренировках определенных групп лицевых мышц можно изменить пропорции и черты лица, например, открыть глаза, сделать четкими скулы, убрать второй подбородок, уменьшить или вовсе избавиться от глубоких морщин и т. д.
Имеется основной комплекс гимнастики для лица, который состоит из 14 базовых упражнений и комплекс для продвинутых из 9 усложненных упражнений, а также, комплекс для удобного выполнения на рабочем месте или в машине.
По утверждению Кэрол, если уделять упражнениям для лица 11 минут 2 раза в день, хотя бы 5 раз в неделю, то через десять дней должен быть видимый результат.
Евгения Баглык - еще одна, общеизвестная тренер по фитнесу (фейсбилдингу), которая на базе различных школ, экспериментировала на себе и досконально изучив строение и физиологические особенности лицевых мышц, создала собственную систему лицевых тренировок. Ее методики запатентированы и она проводит различные мастер-классы и тренинги по данной гимнастике.
В наше время есть много последователей гимнастики для лица, но все они основываются на методах Кэрол Мадджио.
Изображение


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Эрика
 Обсуждаем: Re: Что такое фейсбилдинг?
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Гость
До следующего статуса:
80%
*
Согласна, хочешь хорошо выглядеть хоть телом хоть лицом - надо над собой работать.


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Оставить отзыв Отзыв  [ Сообщений: 5 ] 
  Похожие темы  Автор  Ответов  Просмотров  Последнее сообщение 
Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Что такое "хороший фитнес-клуб"?

в форуме Гимнастика, Фитнес и пр.

Admin

7

2047

27 окт 2015, 16:34

Ekaterina.RogovaПерейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Помогите по матчасти, что такое калории и как их считать?

[ На страницу: 1, 2 ]

в форуме Истории похудения мужчин

38bogger

16

1118

19 дек 2016, 13:35

38boggerПерейти к последнему сообщению

Эта тема закрыта, Вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.Что такое точки напряжения в мышцах и как их лечить

в форуме Вопросы о медицине

КАТУНЯ

1

189

27 июн 2017, 09:08

КАТУНЯПерейти к последнему сообщению


Часовой пояс: UTC + 3 часа



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:


Форум Худеющих © 2000 - 2016

Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group

Лучшая русская поддержка phpBB