Добро пожаловать на форум!

Доброго времени суток! Приветствуем Вас на самом доброжелательном форуме о похудении!
Надеемся, что Вы присоединитесь к нам, чтобы в дружеской и непринуждённой обстановке обсудить любые важные вопросы или проблемы, поделиться опытом, получить совет, поддержку и поддержать других.
Желаем Вам приятного общения и новых друзей! Чтобы принять участие в обсуждениях, просто зарегистрируйтесь.


Часовой пояс: UTC + 3 часа


Оставить отзыв Отзыв   [ Сообщений: 37 ] На страницу Пред.  1, 2, 3, 4  След.
АвторСообщение
Неля
 Обсуждаем: Re: Как убрать жир с низа живота.
СообщениеОтзыв:
Аватар пользователя
*
Надо обязательно попробовать. Живот у меня как раз самая проблемная зона.


Вернуться наверх
   
Ответить  
Теги
упражнения, жир, живот
  Обсуждаем: Re: Как убрать жир с низа живота.

Выгодно! Обратите внимание!



Эта реклама не показывается зарегистрированным пользователям.

Регистрация займёт всего 1 минуту и можно будет отвечать в темах и задавать вопросы!


Esika
 Обсуждаем: Re: Как убрать жир с низа живота.
СообщениеОтзыв:
Аватар пользователя
*
Девчонкии! У кого есть результаты по "удалению" живота данными упражнениями? или все таки в бассейн походить? :du_ma_et:


Вернуться наверх
   
Ответить  
roza vetrov
 Обсуждаем: Re: Как убрать жир с низа живота.
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Втягивается
До следующего статуса:
42%
*
нужно заставить себя, надеюсь хватит силы воли делать упражнения. Так хочеться... :ku_bok: :ku_bok:

_________________
:ro_za: :ro_za: худею до (70 кг), :ya-za: :hea_rt: идеального веса (для меня :ya_hoo_oo: )


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
loginza2007
 Обсуждаем: Re: Как убрать жир с низа живота.
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Новичок
До следующего статуса:
66.7%
*
Да и жир может появится в любом месте, даже на локтях. :zvez_ochki: :zvez_ochki: :zvez_ochki:


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Mila96
 Обсуждаем: Re: Как убрать жир с низа живота.
СообщениеОтзыв:
Аватар пользователя
*
Отличные упражнения! Пошла делать! Спасибо!!!


Вернуться наверх
   
Ответить  
Winter
 Обсуждаем: Re: Как убрать жир с низа живота.
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Гуру
До следующего статуса:
3.6%
Награды: 2

Орден Спасибо II (1) Общительность 1-й степени (1) *
Как убрать жир с низа живота - локально никак!!! :-)

_________________
"Я не терпел поражений. Я просто нашёл 10 000 способов, которые не работают" (с) Т.Эдисон


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
shlalar
 Обсуждаем: Re: Как убрать жир с низа живота.
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Новичок
До следующего статуса:
26.7%
*
Диета и упражнения - вот вечные спутники хорошей фигуры! И ничего не поделаешь...


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Оксана75
 Обсуждаем: Re: Как убрать жир с низа живота.
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Новичок
До следующего статуса:
60%
*
Девочки, точно что отрезать это было бы самое просто и легкое решение этой проблемы. В принципе очень знакомые упражнения, только вот о "Скалолазах" я до сих пор не слышала. Может уже кто-то может рассказать, если делали, то каких результатов вы добились? Сколько времени у вас уходило? Думаю, что для первого раза, я вряд ли смогу осилить 20 раз сделать какой-либо элемент.

_________________
Изображение


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
барабушка
 Обсуждаем: Re: Как убрать жир с низа живота.
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Интересуется
До следующего статуса:
3.3%
*
Да и не нужно сразу так много! Просто так сразу желание пропадает делать что либо дальше. Найдите оптимальное для вас количество раз - 15, 10, 5, так что бы вы выполняли упражнения без надрыва. но в то же время с каким то усилием. Это все строго индивидуально у каждого. А потом постепенно наращивайте или подходы или разы.


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Вика
 Обсуждаем: Re: Как убрать жир с низа живота.
СообщениеОтзыв:
Аватар пользователя
*
Самое простое упражнение для этого это делать велосипед, как на лфк раньше учили. Его даже с утра можно не вставая с кровати начать делать, и ложиться тоже заканчивать им. Главное почаще и подольше. А еще простая ходьба с высоким подниманием бедра может помочь с этим, там тоже как раз эти же мышцы работают, ну не знаю что эффективнее.


Вернуться наверх
   
Ответить  
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Оставить отзыв Отзыв  [ Сообщений: 37 ] На страницу Пред.  1, 2, 3, 4  След.
  Похожие темы  Автор  Ответов  Просмотров  Последнее сообщение 
Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Поддержите хочу убрать лишние 25 кг

в форуме Дневники худеющих

Юличка

3

733

10 сен 2016, 22:21

Хомячок-нердессаПерейти к последнему сообщению

Эта тема закрыта, Вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.Как убрать живот и бока?

в форуме Гимнастика, Фитнес и пр.

КАТУНЯ

0

585

27 ноя 2016, 18:53

КАТУНЯПерейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Как убрать живот и бока?

[ На страницу: 1, 2, 3 ]

в форуме Kак похудеть мужчине дома

GreenOff

20

2896

11 фев 2018, 14:36

Anton33Перейти к последнему сообщению


Часовой пояс: UTC + 3 часа



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:


Форум Худеющих © 2000 - 2016

Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group

Лучшая русская поддержка phpBB