Добро пожаловать на форум!

Доброго времени суток! Приветствуем Вас на самом доброжелательном форуме о похудении!
Надеемся, что Вы присоединитесь к нам, чтобы в дружеской и непринуждённой обстановке обсудить любые важные вопросы или проблемы, поделиться опытом, получить совет, поддержку и поддержать других.
Желаем Вам приятного общения и новых друзей! Чтобы принять участие в обсуждениях, просто зарегистрируйтесь.


Часовой пояс: UTC + 3 часа


Оставить отзыв Отзыв   [ Сообщений: 8 ] 
АвторСообщение
Inno4ka
 Обсуждаем: Бег. Начнем бегать вместе?
СообщениеОтзыв:
Автор темы
Аватар пользователя
*
Думаю, многие согласятся, что бег - это упражнение, не требующее никаких затрат, но очень эффективное для похудения, укрепления здоровья.
Единственное, что вам нужно - это спортивная форма, кроссовки и пол часа-час свободного времени.
Расскажите, помог ли вам бег, что изменилось, когда начали бегать.

Для таких же, как я (если тут имеются небегающие) предлагаю:
Начнем бегать вместе?
Будем отчитываться друг перед другом за сделанную пробежку, чтобы было неповадно пропустить занятие.


Вернуться наверх
   
Ответить  
  Обсуждаем: Бег. Начнем бегать вместе?

Выгодно! Обратите внимание!



Эта реклама не показывается зарегистрированным пользователям.

Регистрация займёт всего 1 минуту и можно будет отвечать в темах и задавать вопросы!


Машуня
 Обсуждаем: Re: Бег. Начнем бегать вместе?
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Интересуется
До следующего статуса:
60%
*
как-то не уверена в эффективности бега, плюс еще и утром на час раньше вставать...

_________________
Изображение


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Людмила Дюжева
 Обсуждаем: Re: Бег. Начнем бегать вместе?
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Новичок
До следующего статуса:
20%
*
Может с йоги начнете?


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
pick
 Обсуждаем: Re: Бег. Начнем бегать вместе?
СообщениеОтзыв:
Автор темы
Аватар пользователя
*
Бегать нужно сначала с маленьких расстояний по хорошей дороге, чтобы организм постепенно привыкал к нагрузках.


Вернуться наверх
   
Ответить  
Bourne
 Обсуждаем: Re: Бег. Начнем бегать вместе?
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Интересуется
До следующего статуса:
70%
*
По моему вместе бегать намного веселее, но как уже было сказано выше, действительно нужно начинать с не больших расстояниях и постепенно их увеличивать.


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Импала
 Обсуждаем: Re: Бег. Начнем бегать вместе?
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Как дома
До следующего статуса:
14.5%
Награды: 3

Минус 20 кг (1) Три года на форуме (1) Общительность 3-й степени (1) *
Показалось по заголовку, что на беговой дорожке. С улицей Увы :ni_zia:
А с БД можем сравнивать. :ya-za: Только как вы будете знать про калории, километраж и прочее :du_ma_et:

_________________
Изображение


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
loginza2007
 Обсуждаем: Re: Бег. Начнем бегать вместе?
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Новичок
До следующего статуса:
80%
*
Мне очень нравиться бег, и наверное он тоже любит меня. Я чувствую себя после пробежек великолепно. :ya-za:


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
MarinaL
 Обсуждаем: Re: Бег. Начнем бегать вместе?
СообщениеОтзыв:
Автор темы
Аватар пользователя
*
Вот хорошая научная статья про бег


Вложения:
{} [73.5 KIB]
Скачиваний: 149
Вернуться наверх
   
Ответить  
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Оставить отзыв Отзыв  [ Сообщений: 8 ] 
  Похожие темы  Автор  Ответов  Просмотров  Последнее сообщение 
Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Готовим вместе со мной 21 день, более 63 рецептов...

в форуме Рецепты для похудения

vladimirdudic

1

667

14 сен 2016, 22:19

FantikПерейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Похудеем вместе! мама со стрессами, с 77 до 62. Euhenes

[ На страницу: 1, 2, 3, 4 ]

в форуме Дневники худеющих

Euhenes

35

1092

14 мар 2017, 00:52

EuhenesПерейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Ищу компанию для похудения!!! Худеем вместе))

в форуме Дневники худеющих

iriwe4kaaaa

1

228

16 май 2017, 16:25

Сова6752Перейти к последнему сообщению


Часовой пояс: UTC + 3 часа



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:


Форум Худеющих © 2000 - 2016

Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group

Лучшая русская поддержка phpBB