Добро пожаловать на форум!

Доброго времени суток! Приветствуем Вас на самом доброжелательном форуме о похудении!
Надеемся, что Вы присоединитесь к нам, чтобы в дружеской и непринуждённой обстановке обсудить любые важные вопросы или проблемы, поделиться опытом, получить совет, поддержку и поддержать других.
Желаем Вам приятного общения и новых друзей! Чтобы принять участие в обсуждениях, просто зарегистрируйтесь.


Часовой пояс: UTC + 3 часа


Оставить отзыв Отзыв   [ Сообщений: 13 ] На страницу Пред.  1, 2
АвторСообщение
Assol
 Обсуждаем: Упражнения для избавления от второго подбородка
СообщениеОтзыв:
Автор темы
Аватар пользователя
*
Проверено на себе - два упражнения, которые за короткое время уберут у вас второй подбородок:
1. Напрягите мышцы шеи, произнося букву "ы", расслабтесь. Повторите минимум 100 раз до ощущуения усталости.
2. Интенсивно похлопайте себя по подбородку тыльной стороной ладони - минимум 50 раз.
Не ленитесь, выполняйте ежедневно утром и вечером, результат не заставит себя ждать.


Вернуться наверх
   
Ответить  
Теги
второй подбородок, упражнения
  Обсуждаем: Упражнения для избавления от второго подбородка

Выгодно! Обратите внимание!



Эта реклама не показывается зарегистрированным пользователям.

Регистрация займёт всего 1 минуту и можно будет отвечать в темах и задавать вопросы!


Лёлик
 Обсуждаем: Re: Упражнения для избавления от второго подбородка
СообщениеОтзыв:
Автор темы
Аватар пользователя
*
Здесь описаны очень полезные упражнения. Я бы добавила контрастный "душ" для подбородка. Берёте два полотенца и две миски с водой: прохладной и горячей. Попеременно прикладываете их под подбородок. Очень хорошая процедура.


Вернуться наверх
   
Ответить  
magic-mama
 Обсуждаем: Re: Упражнения для избавления от второго подбородка
СообщениеОтзыв:
Автор темы
Аватар пользователя
*
victoria78 писал (а) :
Одним произнесение буквы "Ы" не обойтись :-) Надо еще себя похлопывать регулярно по подбородку, снизу. Можно скрутить полотенце, взять концы в обе руки и похлопывать.

Ещё очень хорошо помогает в борьбе со вторым подбородком маленький массажный мячик, см 8-10 в диаметре. С помощью подбородка его надо прижимать к телу, с небольшим усилием. Только надо не лениться, и выполнять эти упражнения как можно чаще :) .


Вернуться наверх
   
Ответить  
arina
 Обсуждаем: Re: Упражнения для избавления от второго подбородка
СообщениеОтзыв:
Автор темы
Аватар пользователя
*
victoria78 писал (а) :
Одним произнесение буквы "Ы" не обойтись :-) Надо еще себя похлопывать регулярно по подбородку, снизу. Можно скрутить полотенце, взять концы в обе руки и похлопывать.

Интересное упражнение.
А я не имея второго подбородка, просто стремлюсь держать кожу в тонусе и поддерживать общую подтянутость лица и шеи. Поэтому я занимаюсь самомассажем. Который сама же и придумала. На массаж уходит примерно минут пятнадцать.
Шею, а за одно и подбородок, массирую откинув голову назад. Кожа натягивается и вот именно в таком состоянии я ее и разглаживаю мягкими движениями. Что интересно, видимый эффект наблюдается сразу после сеанса.


Вернуться наверх
   
Ответить  
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Оставить отзыв Отзыв  [ Сообщений: 13 ] На страницу Пред.  1, 2
  Похожие темы  Автор  Ответов  Просмотров  Последнее сообщение 
Эта тема закрыта, Вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.Вместо таблеток:приседания, отжимания и упражнения для преса

в форуме Вопросы о медицине

КАТУНЯ

0

305

14 апр 2017, 12:52

КАТУНЯПерейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Упражнения помогающие избавиться от лишнего веса

[ На страницу: 1, 2 ]

в форуме Упражнения для похудения

Маришка Бельская

13

8795

01 авг 2011, 12:45

DenisПерейти к последнему сообщению

Эта тема закрыта, Вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.4 упражнения для создания идеального тела

в форуме Гимнастика, Фитнес и пр.

КАТУНЯ

0

567

27 ноя 2016, 18:51

КАТУНЯПерейти к последнему сообщению


Часовой пояс: UTC + 3 часа



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:


Форум Худеющих © 2000 - 2016

Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group

Лучшая русская поддержка phpBB