Добро пожаловать на форум!

Доброго времени суток! Приветствуем Вас на самом доброжелательном форуме о похудении!
Надеемся, что Вы присоединитесь к нам, чтобы в дружеской и непринуждённой обстановке обсудить любые важные вопросы или проблемы, поделиться опытом, получить совет, поддержку и поддержать других.
Желаем Вам приятного общения и новых друзей! Чтобы принять участие в обсуждениях, просто зарегистрируйтесь.


Часовой пояс: UTC + 3 часа


Оставить отзыв Отзыв   [ Сообщений: 13 ] На страницу Пред.  1, 2
АвторСообщение
MoOnRiSe
 Обсуждаем: Re: Как правильно бегать?
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Интересуется
До следующего статуса:
13.3%
*
pups30 писал (а) :
напишу как человек, который много бегал. натощак бегать не советую. хотите потом сознание терять? фрукты или сок очень рекомендую. бежать нужно в таком ритме, чтоб вы могли пробежать минут 20-25, и на последних минутах было очень тяжело. или на последних минутах ускоряться

Это очень увлекательно - кушать перед бегом, а потом сжигать что скушал. Только вот зачем? ))) Тут форум о похудании, а не о способах бесцельно потратить время.


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
  Обсуждаем: Re: Как правильно бегать?

Выгодно! Обратите внимание!



Эта реклама не показывается зарегистрированным пользователям.

Регистрация займёт всего 1 минуту и можно будет отвечать в темах и задавать вопросы!


Skib
 Обсуждаем: Re: Как правильно бегать?
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Новичок
До следующего статуса:
20%
*
MoOnRiSe писал (а) :
pups30 писал (а) :
напишу как человек, который много бегал. натощак бегать не советую. хотите потом сознание терять? фрукты или сок очень рекомендую. бежать нужно в таком ритме, чтоб вы могли пробежать минут 20-25, и на последних минутах было очень тяжело. или на последних минутах ускоряться

Это очень увлекательно - кушать перед бегом, а потом сжигать что скушал. Только вот зачем? ))) Тут форум о похудании, а не о способах бесцельно потратить время.

Суть бега в том, чтобы сжечь хоть какое-то количество калорий. Ну вот был обычный рацион в 2500 калорий. Пошел бегать, сжег 300 калорий. Уже за сутки 2200 калорий, и не важно ел ты перед бегом или нет.


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Luiska
 Обсуждаем: Re: Как правильно бегать?
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Новичок
До следующего статуса:
80%
*
Не ем перед бегом никогда, мне так тяжело бегать.


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Оставить отзыв Отзыв  [ Сообщений: 13 ] На страницу Пред.  1, 2
  Похожие темы  Автор  Ответов  Просмотров  Последнее сообщение 
Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Хомячок-нердесса: хомячу правильно и иду к 57 кг

[ На страницу: 1 ... 5, 6, 7 ]

в форуме Дневники худеющих

Хомячок-нердесса

65

2507

12 окт 2016, 12:51

Alex_tfnПерейти к последнему сообщению

Эта тема закрыта, Вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.Как правильно жевать, чтобы не переесть

в форуме Как похудеть

КАТУНЯ

1

412

27 янв 2017, 16:35

КАТУНЯПерейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Учусь правильно питаться вес,91,4

[ На страницу: 1 ... 4, 5, 6 ]

в форуме Дневники худеющих

ANNA.Karpenko

52

1936

30 май 2017, 19:38

ТирянаПерейти к последнему сообщению


Часовой пояс: UTC + 3 часа



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:


Форум Худеющих © 2000 - 2016

Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group

Лучшая русская поддержка phpBB