Добро пожаловать на форум!

Доброго времени суток! Приветствуем Вас на самом доброжелательном форуме о похудении!
Надеемся, что Вы присоединитесь к нам, чтобы в дружеской и непринуждённой обстановке обсудить любые важные вопросы или проблемы, поделиться опытом, получить совет, поддержку и поддержать других.
Желаем Вам приятного общения и новых друзей! Чтобы принять участие в обсуждениях, просто зарегистрируйтесь.


Часовой пояс: UTC + 3 часа


Оставить отзыв Отзыв   [ Сообщений: 63 ] На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  След.
АвторСообщение
greengos
 Обсуждаем: Re: Здравствуйте я вешу 140 кг и я обжора :(
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Новичок
До следующего статуса:
86.7%
*
Всем привет, удалось немного сдвинуться с мертвой точки.
Главным образом помогает (как не странно) обильное питье перед едой.
За 5 минут до еды пью 700 гр. воды, мозги встают на место и желание схватить добавку пропадает.
Частично удалось решить вопрос со сном за счет скандинавской ходьбы. Устаю и отрубаюсь.

_________________
Изображение


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
  Обсуждаем: Re: Здравствуйте я вешу 140 кг и я обжора :(

Выгодно! Обратите внимание!



Эта реклама не показывается зарегистрированным пользователям.

Регистрация займёт всего 1 минуту и можно будет отвечать в темах и задавать вопросы!


Alex_tfn
 Обсуждаем: Re: Здравствуйте я вешу 140 кг и я обжора :(
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Добрая Фея
До следующего статуса:
20.9%
Награды: 5

Минус 5 кг! (1) Один год на форуме (1) Орден Спасибо II (1) Мудрость форума (1) Орден Общительность III (1) *
greengos
Отлично! Все во благо, что реально работает.


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Худеющая
 Обсуждаем: Re: Здравствуйте я вешу 140 кг и я обжора :(
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Как дома
До следующего статуса:
96%
Награды: 3

Минус 10 кг! (1) Благодарность 2-й степени (1) Общительность 2-й степени (1) *
greengos
Пошел процесс! :co_ol:

_________________
Изображение
Дневники худеющих на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Sasha
 Обсуждаем: Re: Здравствуйте я вешу 140 кг и я обжора :(
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Авторитет
До следующего статуса:
17%
Награды: 4

Минус 25 кг! (1) Один год на форуме (1) Благодарность 2-й степени (1) Общительность 2-й степени (1) *
Так держать! :-) : :co_ol:

_________________
Изображение


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Polaxtroy
 Обсуждаем: Re: Здравствуйте я вешу 140 кг и я обжора :(
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Интересуется
До следующего статуса:
50%
*
greengos, удивил! Реально удивил!
Таки встал с дивана и взялся за себя!
Это действительно похвально! Возможно, это действительно начало твоей новой жизни. Главное - не отчаивайся, не жалей себя и не сдавайся!


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
greengos
 Обсуждаем: Re: Здравствуйте я вешу 140 кг и я обжора :(
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Новичок
До следующего статуса:
86.7%
*
Всем привет, давненько я не писал.
Собственно практически все время я пропустил, однако в декабре разум постучался ко мне и процесс пошел.
ЗА месяц я скинул около 10 кг, сейчас вешу 131 кг. Помогли 2 товарища, и с мотивацией и с питанием, расскажу о них как закончу процесс похудения.
Начало отступать давление, прибавились силы. С надеждой смотрю в будущее, очень хочу заняться спортом, но пока подожду.
Сейчас наступило время "плато", 7 дней вес прежний.

_________________
Изображение


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Alex_tfn
 Обсуждаем: Re: Здравствуйте я вешу 140 кг и я обжора :(
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Добрая Фея
До следующего статуса:
20.9%
Награды: 5

Минус 5 кг! (1) Один год на форуме (1) Орден Спасибо II (1) Мудрость форума (1) Орден Общительность III (1) *
greengos
Отличный результат! Продолжай в том же духе, плато не стоит бояться.
Может расскажешь о двух товарищах не дожидаясь окончания процесса? Реально интересно.


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
greengos
 Обсуждаем: Re: Здравствуйте я вешу 140 кг и я обжора :(
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Новичок
До следующего статуса:
86.7%
*
Alex_tfn писал (а) :
greengos
Отличный результат! Продолжай в том же духе, плато не стоит бояться.
Может расскажешь о двух товарищах не дожидаясь окончания процесса? Реально интересно.


В общих чертах - первичный сдвиг помог сделать аудио гипноз Елены Вальяк.
Купил 2 программы и слушал пока не подействовало.
А потом случайно нашел youtube канал еще одного замечательного человека FreshLife28, ведется давно, и там очень много нужной информации. Мне очень помогло.
Спасибо им огромное за то, что они делают!

_________________
Изображение


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
greengos
 Обсуждаем: Re: Здравствуйте я вешу 140 кг и я обжора :(
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Новичок
До следующего статуса:
86.7%
*
Всем привет.
Ужасно мучает то что процесс замедлился. За последнюю неделю потерял 1,2 кг (сейчас вес 127,8) а так хотелось пробить цифру 120.
Пошел к диетологу. Сдал кучу анализов. Прописали Глюкофаж. Не ем углеводы после 14:00. По сути после обеда ем только салат и суп. Посмотрел на график похудения - практически линейный. Может я зря напрягаюсь и все идет нормально?

_________________
Изображение


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Alex_tfn
 Обсуждаем: Re: Здравствуйте я вешу 140 кг и я обжора :(
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Добрая Фея
До следующего статуса:
20.9%
Награды: 5

Минус 5 кг! (1) Один год на форуме (1) Орден Спасибо II (1) Мудрость форума (1) Орден Общительность III (1) *
greengos
Килограмм с лишним за неделю - нормальный показатель. Ты же не в самом начале процесса, когда снижение веса идет семимильными шагами (по большей части за счет слива воды).
Попробуй сместить баланс в сторону белков и жиров за счет урезания углеводов. И больше любой физической активности.


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Оставить отзыв Отзыв  [ Сообщений: 63 ] На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  След.
  Похожие темы  Автор  Ответов  Просмотров  Последнее сообщение 
Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме И снова здравствуйте. Новая попытка.

[ На страницу: 1, 2, 3, 4 ]

в форуме Дневники худеющих

DandelionOo

37

1905

31 янв 2017, 12:18

DandelionOoПерейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме От 84 к 60. И снова здравствуйте. Помидорка

[ На страницу: 1 ... 9, 10, 11 ]

в форуме Дневники худеющих

Помидорка

106

1466

22 фев 2018, 19:11

tanyushka83Перейти к последнему сообщению


Часовой пояс: UTC + 3 часа



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:


Форум Худеющих © 2000 - 2016

Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group

Лучшая русская поддержка phpBB