Добро пожаловать на форум!

Доброго времени суток! Приветствуем Вас на самом доброжелательном форуме о похудении!
Надеемся, что Вы присоединитесь к нам, чтобы в дружеской и непринуждённой обстановке обсудить любые важные вопросы или проблемы, поделиться опытом, получить совет, поддержку и поддержать других.
Желаем Вам приятного общения и новых друзей! Чтобы принять участие в обсуждениях, просто зарегистрируйтесь.


Часовой пояс: UTC + 3 часа


Оставить отзыв Отзыв   [ Сообщений: 4 ] 
АвторСообщение
twentyone
 Обсуждаем: Нужна подруга для совместного похудения!
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Новичок
До следующего статуса:
0%
*
Привет, я тут новенькая, но это уже далеко не первая моя попытка похудеть.. Лишний вес был со мной весь мой сознательный период жизни (мне сейчас 21) и я уже понимаю, что еще немного и мой организм просто не выдержит этого и начнутся проблемы со здоровьем. Мой вес 88 кг, рост 165см. За последние полгода (примерно) я похудела на 10 кг, но как-то это само собой получилось и сейчас уже страшно набирать вес обратно, тк я давно не весила меньше 90)) Моя цель - достичь здорового веса, о красивой фигуре подумаю потом)) И я осознаю, что одна я не справлюсь, мне очень нужен кто-то, кто поймет как это все-таки тяжело, с кем можно поделиться успехом или наоборот рассказать о неудачах.. делиться любимыми рецептами, да и просто отвлекаться от темы лишнего веса за болтовней))) Так что, пишите! Кстати, худеть собираюсь не спеша, на ПП, из физ нагрузок много хожу пешком и кардио зал+бассейн, думаю добавить упражнения на пресс и попу :cool_cool: Хотелось бы услышать ваши советы по поводу того, как лучше худеть? Какие-то ваши основные правила? Меня подобное мотивирует)) Буду рада, если кто-то напишет что-нибудь тут :smu:sche_nie:


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
  Обсуждаем: Нужна подруга для совместного похудения!

Выгодно! Обратите внимание!



Эта реклама не показывается зарегистрированным пользователям.

Регистрация займёт всего 1 минуту и можно будет отвечать в темах и задавать вопросы!


Сова6752
 Обсуждаем: Re: Нужна подруга для совместного похудения!
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Гуру
До следующего статуса:
17.2%
Награды: 2

Благодарность 3-й степени (1) Общительность 1-й степени (1) *
Добро пожаловать к нам!
Я вот сама недавно сюда вернулась, после успешного похудения расслабилась и снова набрала немного. А форум дисциплинирует!
Так что молодец, это только поначалу тяжело, а потом привыкаешь к новому образу жизни
Забегай в гости, поболтаем :ko_re:sha:

_________________
Изображение
Мне помогает худеть ПП+спорт


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Mikita
 Обсуждаем: Re: Нужна подруга для совместного похудения!
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Гость
До следующего статуса:
20%
*
Привет! С удовольствием присоединюсь. :ya-za: Я Mikita, мне 31, вес 95 :sh_ok:. Хочу
1 этап 95 - 89,
2-й 89 -84,
3-й 84 - 79,
4-й 79 - 74,
5-й 74 -69
Когда-то сбрасывала 20 кг. Начинала с бодифлекса потом Джилиан Майклс "Стройная фигура за 30 дней "
Моя проблема переедание.
С завтрешнего дня не ем после 18-00, а с 12 только овощи и мясо. Не ем сахар, булки, сладкое. (Наверно будет ломка) и подключаю Джилиан Майклс.
Предлагаю здоровое соревнование - каждую неделю писать о результатах (любых). Иногда объём уходит быстрее, чем вес.
P.S. Главное начать

_________________
Изображение


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
КАТУНЯ
 Обсуждаем: Re: Нужна подруга для совместного похудения!
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Богиня
Награды: 7

Три года на форуме (1) Активность 1-й степени (1) Орден Спасибо I (1) Орден Общительность I (1) Душа форума (1) *
Mikita
Заводи темку в Дневниках худеющих. viewforum.php?f=40

_________________
Изображение
Как я худела viewtopic.php?f=46&t=3747
Нет ничего невозможного. Есть только лень и жалость к себе

_________________
Посмотреть товар в профиле пользователя

Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
2 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
2 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
5 шт.


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Оставить отзыв Отзыв  [ Сообщений: 4 ] 
  Похожие темы  Автор  Ответов  Просмотров  Последнее сообщение 
Эта тема закрыта, Вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.Диеты – самое неэффективное средство похудения, придуманное

в форуме Как похудеть

КАТУНЯ

1

1818

17 янв 2016, 23:52

kartonkaПерейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Пульс во время тренировки влияет на процесс похудения

в форуме Упражнения для похудения

Катарина

1

6240

21 ноя 2017, 10:40

LuidjyПерейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Кодирование или гипноз для похудения может навредить психике

[ На страницу: 1, 2 ]

в форуме Опасное похудение

berta

19

12023

17 июл 2017, 12:20

pups30Перейти к последнему сообщению


Часовой пояс: UTC + 3 часа



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:


Форум Худеющих © 2000 - 2016

Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group

Лучшая русская поддержка phpBB