Добро пожаловать на форум!

Доброго времени суток! Приветствуем Вас на самом доброжелательном форуме о похудении!
Надеемся, что Вы присоединитесь к нам, чтобы в дружеской и непринуждённой обстановке обсудить любые важные вопросы или проблемы, поделиться опытом, получить совет, поддержку и поддержать других.
Желаем Вам приятного общения и новых друзей! Чтобы принять участие в обсуждениях, просто зарегистрируйтесь.


Часовой пояс: UTC + 3 часа


Оставить отзыв Отзыв   [ Сообщений: 5 ] 
АвторСообщение
Надежда Щербак
 Обсуждаем: Пилатес – 20 упражнения для похудения!
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Интересуется
До следующего статуса:
66.7%
*
20 упражнений для начинающих.

Изображение


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
  Обсуждаем: Пилатес – 20 упражнения для похудения!

Выгодно! Обратите внимание!



Эта реклама не показывается зарегистрированным пользователям.

Регистрация займёт всего 1 минуту и можно будет отвечать в темах и задавать вопросы!


Ольга Фёдорова
 Обсуждаем: Re: Пилатес – 20 упражнения для похудения!
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Интересуется
До следующего статуса:
36.7%
*
Надежда Щербак, ну это легкотня. Мы на занятиях более утомительные делаем. Причем все (новички - не новички), разницы нет. Я в первый день очень упарилась, даже сейчас помню.


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Elena.Bilashova
 Обсуждаем: Re: Пилатес – 20 упражнения для похудения!
СообщениеОтзыв:
Аватар пользователя
*
По-моему все легко и просто. Если мы, девочки, не будем лежа на боку и запихая в себя кучу калорий, плакать и вздыхать, а почнем работать физически – это даст свои результаты. Если при таких занятиях еще и рот закрыть, то результаты будут мгновенные.


Вернуться наверх
   
Ответить  
radyanskaya
 Обсуждаем: Re: Пилатес – 20 упражнения для похудения!
СообщениеОтзыв:
Аватар пользователя
*
Я занималась пилатесом не долго, около полугода. Кстати, тренер сразу предупредила что мгновенных результатов не будет, но я на это и не рассчитывала, меня более волновало укрепления мышц. Причем статические позы пилатеса меня больше вдохновляют, чем постоянные прыжки на аэробике. Один из главных секретов успеха - это правильное дыхание, в определенных позах надо дышать грудью, в других наоборот, животом. Возможно чудо похудения и не произойдет сразу, но вы точно почувствуете себя куда бодрее и лучше, уже после первых недель занятий.


Вернуться наверх
   
Ответить  
Alina.Kobets.dus
 Обсуждаем: Re: Пилатес – 20 упражнения для похудения!
СообщениеОтзыв:
Аватар пользователя
*
У нас тоже щадящие занятия, я тоже новичок. Но по-немножку втягиваюсь в это дело, очень нравится. Сейчас нагрузки увеличиваются и вижу результат.


Вернуться наверх
   
Ответить  
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Оставить отзыв Отзыв  [ Сообщений: 5 ] 
  Похожие темы  Автор  Ответов  Просмотров  Последнее сообщение 
Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Кодирование или гипноз для похудения может навредить психике

[ На страницу: 1, 2 ]

в форуме Опасное похудение

berta

19

12662

17 июл 2017, 12:20

pups30Перейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Пульс во время тренировки влияет на процесс похудения

в форуме Упражнения для похудения

Катарина

2

6536

28 июл 2018, 21:24

vikkizoomyПерейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Похудение в домашних условиях.Бельё и средства для похудения

в форуме Таблетки для похудения

sergey3062

0

264

17 мар 2018, 09:12

sergey3062Перейти к последнему сообщению


Часовой пояс: UTC + 3 часа



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:


Форум Худеющих © 2000 - 2016

Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group

Лучшая русская поддержка phpBB