Добро пожаловать на форум!

Доброго времени суток! Приветствуем Вас на самом доброжелательном форуме о похудении!
Надеемся, что Вы присоединитесь к нам, чтобы в дружеской и непринуждённой обстановке обсудить любые важные вопросы или проблемы, поделиться опытом, получить совет, поддержку и поддержать других.
Желаем Вам приятного общения и новых друзей! Чтобы принять участие в обсуждениях, просто зарегистрируйтесь.


Часовой пояс: UTC + 3 часа


Оставить отзыв Отзыв   [ Сообщений: 2 ] 
АвторСообщение
vikaboburina
 Обсуждаем: Главные ошибки худеющих! Дневник диетолога
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Гость
До следующего статуса:
20%
*
Для тех, кому хочется визуализацию, предлагаю к просмотру:
https://youtu.be/5Ya9eL7glp4
1 ОШИБКА
Многие покупают обезжиренные продукты, однако не знают, что в такой пище содержатся консерванты, крохмалы и загустители. Они плохо усваиваются организмом и мешают похудеть. Нормальная жирность молока - 4%

2 ОШИБКА
Покупка рафинированных продуктов. Рафинированные продукты - пища, что была термически обработана, которая потеряла витамины и минералы после обработки. Кушайте натуральные продукты! У рафинированным продуктам относятся: хлеб, сладости, печенье, торты, пирожные и т. д.

3 ОШИБКА
Не нужно кушать на ночь. Особенно фрукты и ягоды! При низкой скорости обменных процессов, когда вы кушаете ночью, организм не успевает усваивать вещества, потому что перед ним стоят другие задачи (регенерация клеток, восстановления гормональной системы). На еду времени не хватает, поэтому пища идёт в жировую клетку.

Перечислила основные ошибки, которые допускают люди, впервые ставшие на путь к похудению! Буду рада, если вы перечислите свои ошибки на пути к здоровому и красивому телу :)

_________________
[url]https://www.youtube.com/channel/UCI4PJRIDdxs38MiGudIw_3A[/url]


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
  Обсуждаем: Главные ошибки худеющих! Дневник диетолога

Выгодно! Обратите внимание!



Эта реклама не показывается зарегистрированным пользователям.

Регистрация займёт всего 1 минуту и можно будет отвечать в темах и задавать вопросы!


New
 Обсуждаем: Re: Главные ошибки худеющих! Дневник диетолога
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Интересуется
До следующего статуса:
36.7%
*
А вы точно диетолог?

_________________
Экспериментальная группа. Оптимизация привычного рациона под цели и задачи. Похудеть без порошков, таблеток, адского голода.
За подробностями в ЛС


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Оставить отзыв Отзыв  [ Сообщений: 2 ] 
  Похожие темы  Автор  Ответов  Просмотров  Последнее сообщение 
Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Дневник Yanona. Возвращаю интерес с 70 кг

[ На страницу: 1 ... 7, 8, 9 ]

в форуме Дневники худеющих

Yanona

83

2465

29 апр 2017, 08:11

☼ Стройн@яЯ ☼Перейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Дневник странной особы. От 70 до 60. Мурмур.

[ На страницу: 1, 2, 3 ]

в форуме Дневники худеющих

Мурмур

23

636

24 июн 2018, 09:20

МурмурПерейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Дневник JullluL | ПП для похудения

[ На страницу: 1 ... 9, 10, 11 ]

в форуме Дневники худеющих

JullluL

100

2888

18 авг 2017, 19:39

JullluLПерейти к последнему сообщению


Часовой пояс: UTC + 3 часа



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:


Форум Худеющих © 2000 - 2016

Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group

Лучшая русская поддержка phpBB