Добро пожаловать на форум!

Доброго времени суток! Приветствуем Вас на самом доброжелательном форуме о похудении!
Надеемся, что Вы присоединитесь к нам, чтобы в дружеской и непринуждённой обстановке обсудить любые важные вопросы или проблемы, поделиться опытом, получить совет, поддержку и поддержать других.
Желаем Вам приятного общения и новых друзей! Чтобы принять участие в обсуждениях, просто зарегистрируйтесь.


Часовой пояс: UTC + 3 часа


Оставить отзыв Отзыв   [ Сообщений: 10 ] 
АвторСообщение
Елена 69
 Обсуждаем: Объем съедаемой пищи. Важно это, или нет?
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Волшебница
До следующего статуса:
11.3%
Награды: 5

Минус 15 кг (1) Четыре года на форуме (1) Орден Спасибо I (1) Душа форума (1) Орден Общительность II (1) *
Все чаще с экранов телевизоров можно услышать рекомендации худеющим: "Кушайте 5-6 раз в день, но маленькими порциями 200-250 гр. "
Кто из форумчан так питается? Удается ли вам утолить голод? Почувствовать насыщение?
Моя обычная порция еды составляет от 300 до 450 граммов. и ем я 4-5 раз в день, включая кефир или яблоко на перекус. А как у Вас?
Буду благодарна всем за ответы!

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Время стройнеть

_________________
Посмотреть товар в профиле пользователя

Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
5 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
3 шт.


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
  Обсуждаем: Объем съедаемой пищи. Важно это, или нет?

Выгодно! Обратите внимание!



Эта реклама не показывается зарегистрированным пользователям.

Регистрация займёт всего 1 минуту и можно будет отвечать в темах и задавать вопросы!


Стройная Конфета
 Обсуждаем: Re: Объем съедаемой пищи. Важно это, или нет?
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Добрая Фея
До следующего статуса:
60.1%
Награды: 4

Минус 5 кг! (1) Один год на форуме (1) Орден Спасибо III (1) Орден Общительность III (1) *
Я по-разному. Бывает и 100 гр. съем... но чаще грамм 300-400.

_________________
Изображение
Изображение
ИзображениеИзображение

_________________
Посмотреть товар в профиле пользователя

Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
katya81
 Обсуждаем: Re: Объем съедаемой пищи. Важно это, или нет?
СообщениеОтзыв:
Аватар пользователя
*
Как я понимаю проблема в том что за один прием организм может усвоить определенное количество белков - углеводов а все остальное уходит в жир. К примеру слышала что за раз можно съесть куриное мясо размером с собственный кулак


Вернуться наверх
   
Ответить  
пончито
 Обсуждаем: Re: Объем съедаемой пищи. Важно это, или нет?
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Гость
До следующего статуса:
60%
*
Ем по 200 грамм, каждые 3 часа, плюс в том, что ем все что хочу, даже кусок тортика, но постоянное чувство легкого голода. Пока чуть больше недели, - 1,5 кг)


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Красотааа
 Обсуждаем: Re: Объем съедаемой пищи. Важно это, или нет?
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Гуру
До следующего статуса:
89.7%
Награды: 4

Минус 20 кг (1) Три года на форуме (1) Благодарность 3-й степени (1) Орден Общительность III (1) *
Я вот тоже могу легкого больше 200 грамм съесть, но не тарелищами же. Знаю, что сыроеды, если едят много, то тоже поправляются на своих овощах полезных)), так что размер, в данном случае, имеет значение!

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru

_________________
Посмотреть товар в профиле пользователя

Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
2 шт.


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Стройная Конфета
 Обсуждаем: Re: Объем съедаемой пищи. Важно это, или нет?
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Добрая Фея
До следующего статуса:
60.1%
Награды: 4

Минус 5 кг! (1) Один год на форуме (1) Орден Спасибо III (1) Орден Общительность III (1) *
Красотааа
Это ж сколько овощей сожрать надо? :-)

_________________
Изображение
Изображение
ИзображениеИзображение

_________________
Посмотреть товар в профиле пользователя

Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Елена 69
 Обсуждаем: Re: Объем съедаемой пищи. Важно это, или нет?
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Волшебница
До следующего статуса:
11.3%
Награды: 5

Минус 15 кг (1) Четыре года на форуме (1) Орден Спасибо I (1) Душа форума (1) Орден Общительность II (1) *
Стройная Конфета
katya81
Красотааа
пончито
Спасибо! :ro_za:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Время стройнеть

_________________
Посмотреть товар в профиле пользователя

Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
5 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
3 шт.


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Красотааа
 Обсуждаем: Re: Объем съедаемой пищи. Важно это, или нет?
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Гуру
До следующего статуса:
89.7%
Награды: 4

Минус 20 кг (1) Три года на форуме (1) Благодарность 3-й степени (1) Орден Общительность III (1) *
Стройная Конфета
ну они же еще орехи, фрукты едят, я когда читала-удивилась, а потом поразмыслила и согласилась).

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru

_________________
Посмотреть товар в профиле пользователя

Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
2 шт.


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Саванна
 Обсуждаем: Re: Объем съедаемой пищи. Важно это, или нет?
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Новичок
До следующего статуса:
26.7%
*
Это наверное привыкнуть надо, и с работой трудно совместить. Но думааю это будет способствовать похудениЮ а то вечером с голодухи как накидаешь в желудок лишнего, и потом это все лишними клоариями выходит.


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Trida
 Обсуждаем: Re: Объем съедаемой пищи. Важно это, или нет?
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Гость
До следующего статуса:
20%
*
Я два раза в день ем. Сколько - не знаю, не измеряла. Но не 200 грамм - точно побольше выходит))


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Оставить отзыв Отзыв  [ Сообщений: 10 ] 
  Похожие темы  Автор  Ответов  Просмотров  Последнее сообщение 
Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Массажер "Скульптор тела". Очень важно Ваше мнение!

в форуме Гимнастика, Фитнес и пр.

Ksan_ok

8

3969

27 мар 2014, 10:28

Ksan_okПерейти к последнему сообщению

Эта тема закрыта, Вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.Что происходит в организме при приеме смешанной пищи

в форуме Как похудеть

КАТУНЯ

0

311

01 мар 2017, 19:40

КАТУНЯПерейти к последнему сообщению

Эта тема закрыта, Вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.Смешивание продуктов за один прием пищи

в форуме Вопросы о медицине

КАТУНЯ

0

165

29 июн 2017, 14:36

КАТУНЯПерейти к последнему сообщению


Часовой пояс: UTC + 3 часа



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:


Форум Худеющих © 2000 - 2016

Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group

Лучшая русская поддержка phpBB