Добро пожаловать на форум!

Доброго времени суток! Приветствуем Вас на самом доброжелательном форуме о похудении!
Надеемся, что Вы присоединитесь к нам, чтобы в дружеской и непринуждённой обстановке обсудить любые важные вопросы или проблемы, поделиться опытом, получить совет, поддержку и поддержать других.
Желаем Вам приятного общения и новых друзей! Чтобы принять участие в обсуждениях, просто зарегистрируйтесь.


Часовой пояс: UTC + 3 часа


Оставить отзыв Отзыв   [ Сообщений: 23 ] На страницу 1, 2, 3  След.
АвторСообщение
Таня Слєсарева
 Обсуждаем: Обруч - 15 минут в день - минус 1 см в месяц!
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Интересуется
До следующего статуса:
30%
*
Прочитала в одном журнале, что обруч - незаменимая вещь для тех кто хочет иметь тонкую талию, если каждый день по 15 минут крутить обруч, то за месяц талия уменьшается на 1 см! Хотелось бы услышать мнение людей по этому поводу, действительно ли это так эффективно или проще подтянуть живот классическими упражнениями?


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
  Обсуждаем: Обруч - 15 минут в день - минус 1 см в месяц!

Выгодно! Обратите внимание!



Эта реклама не показывается зарегистрированным пользователям.

Регистрация займёт всего 1 минуту и можно будет отвечать в темах и задавать вопросы!


Бесик
 Обсуждаем: Обруч - 15 минут в день - минус 1 см в месяц!
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Осваивается
До следующего статуса:
9%
*
Я думаю одним обручем тут не обойтись, конечно нужно поменьше кушать жирной пищи и мучного + совмещать с другими упражнениями на талию и живот! :ya-za:

_________________
Изображение


Вернуться наверх
  Профиль  
Ответить  
Теги
крутить обруч для талии
Евгеша
 Обсуждаем: Re: Обруч - 15 минут в день - минус 1 см в месяц!
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Втягивается
До следующего статуса:
60%
Награды: 3

Активность 3-й степени (1) Благодарность 3-й степени (1) Общительность 3-й степени (1) *
Обруч и вправду помогает и не только формирует изгиб.. 15 минут нагрузки на мышцы каждый день тоесть зарядка ето плюс для всего тела... Крутить на голое тело или на тонкую одежду луче через какое то время потому что и вправду синяки и очень больно.. надо что бы тело привыкло зачем над собой издеваться.. Эффект есть однозначно и мне кажется что больше 1 см...

_________________
Изображение

_________________
Посмотреть товар в профиле пользователя

Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Марина Павлова
 Обсуждаем: Re: Обруч - 15 минут в день - минус 1 см в месяц!
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Новичок
До следующего статуса:
26.7%
*
надо короче доставать обруч из под кровати))) и крутить, хоть какой то результат, но будет))))


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Теги
подтянуть живот
Настурция
 Обсуждаем: Re: Обруч - 15 минут в день - минус 1 см в месяц!
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Новичок
До следующего статуса:
40%
*
Я в своё время обруч крутила по 30мин. без перерыва и ни дня не пропускала. По началу тяжело было, а потом втянулась. ОООчень похудела, на работе начальница даже поинтересовалась, мол на какой диете сижу! :hi_hi_hi: Надеюсь в ближайшее время себя снова заставлю)))

_________________
Изображение
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru
И в радости, и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем-мозги, язык и вес....


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Галина Спасская
 Обсуждаем: Крутить обруч для талии
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Как дома
До следующего статуса:
86%
*
Осиная талия - это не так уж и сложно!
Самый простой способ – крутим обруч. Минимум 15 минут в день и обязательно регулярно!
Если крутить обруч регулярно, каждый день, то можно добиться потрясающих результатов - Ваша талия значительно уменьшиться, тело станет более упругим.
Включите самую любимую музыку и крутите обруч с удовольствием, с улыбкой на лице! Представляйте самое красивое в мире приталенное платье на себе, и то, как роскошно Вы будете смотреться в нем, стоит всего лишь немного поработать над собой.
Бока уходят, живот подтягивается, и даже внутренние органы получают массаж и как следствие - больший приток крови.
Для наилучшего результата берите тяжелый гимнастический обруч с массажным эффектом.

_________________
Изображение

_________________
Посмотреть товар в профиле пользователя

Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Теги
талия, музыка, обруч
Катарина
 Обсуждаем: Re: Обруч - 15 минут в день - минус 1 см в месяц!
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Добрая Фея
До следующего статуса:
11%
Награды: 4

Минус 5 кг! (1) Три года на форуме (1) Орден Спасибо III (1) Орден Общительность III (1) *
Чем и занимаюсь уже 4 недели, правда объемы талии не замеряла, так как нет сантиметра, но чувствую, что мышцы подтянулись и животик уже не так висит и бока под уменьшились. Начинала с обычного, а теперь перешла на более тяжелый с массажными шариками

_________________
Изображение

_________________
Посмотреть товар в профиле пользователя

Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
3 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
2 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Lenochka.Zubkova
 Обсуждаем: Re: Обруч - 15 минут в день - минус 1 см в месяц!
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
V.I.P персона
До следующего статуса:
24%
*
Я тоже начала крутить обруч с массажными шариками! Вещь потрясающая! Кручу неделю, но начала замечать, как мои жировые запасы начинают уменьшаться, мечтаю одеть платье в обтяжку! ))

_________________
Изображение
Изображение
Моя диета: система Миримановой


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Виктория23
 Обсуждаем: Re: Обруч - 15 минут в день - минус 1 см в месяц!
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Как дома
До следующего статуса:
6.5%
*
Lenochka.Zubkova
А синяков нет?! А то у меня появляться стали после обруча!

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Теги
обруч, хулахуп, противопоказания
СтройнеющаяЯ
 Обсуждаем: Re: Обруч - 15 минут в день - минус 1 см в месяц!
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Гуру
До следующего статуса:
37%
*
А у меня с детства остался, пластмассовый, легкий. Как думаете - есть смысл его крутить? Или уж сразу тяжелый покупать?

_________________
Изображение
Изображение
Диеты на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Оставить отзыв Отзыв  [ Сообщений: 23 ] На страницу 1, 2, 3  След.
  Похожие темы  Автор  Ответов  Просмотров  Последнее сообщение 
Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Если ты такой умный, тогда почему такой толстый? Минус 30 кг

[ На страницу: 1 ... 72, 73, 74 ]

в форуме Истории похудения мужчин

Nikolay

731

17644

22 мар 2017, 10:02

Alex_tfnПерейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Огромель хочет стать лианой. Минус 36, возможно?

[ На страницу: 1, 2, 3, 4 ]

в форуме Дневники худеющих

Liana

33

1863

13 май 2017, 22:55

Сова6752Перейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Легких путей не бывает. Jelena. Хочу минус 30

[ На страницу: 1 ... 5, 6, 7 ]

в форуме Дневники худеющих

Jelena

60

3921

12 авг 2017, 00:25

ychschya@mail.uaПерейти к последнему сообщению


Часовой пояс: UTC + 3 часа



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:


Форум Худеющих © 2000 - 2016

Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group

Лучшая русская поддержка phpBB