Добро пожаловать на форум!

Доброго времени суток! Приветствуем Вас на самом доброжелательном форуме о похудении!
Надеемся, что Вы присоединитесь к нам, чтобы в дружеской и непринуждённой обстановке обсудить любые важные вопросы или проблемы, поделиться опытом, получить совет, поддержку и поддержать других.
Желаем Вам приятного общения и новых друзей! Чтобы принять участие в обсуждениях, просто зарегистрируйтесь.


Часовой пояс: UTC + 3 часа


Оставить отзыв Отзыв   [ Сообщений: 61 ] На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7  След.
АвторСообщение
Ольга Фёдорова
 Обсуждаем: Прыжки со скакалкой - Эффективность?
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Автор темы
Аватар пользователя
Интересуется
До следующего статуса:
36.7%
*
Кто занимался со скакалкой? Говорят что прыжки - это очень эффективно!


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Теги
скакалка, похудение, отзывы, фитнес
  Обсуждаем: Прыжки со скакалкой - Эффективность?

Выгодно! Обратите внимание!



Эта реклама не показывается зарегистрированным пользователям.

Регистрация займёт всего 1 минуту и можно будет отвечать в темах и задавать вопросы!


Elena33r
 Обсуждаем: Re: Прыжки со скакалкой - Эффективность?
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Новичок
До следующего статуса:
60%
*
Я тоже начинала по чуть-чуть, так что главное "желание", а все остальное приложится! Сейчас 10 минут и в принципе, сердце не скачет, как бешеное, дыхание ровное, только запястья - побаливают


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
ольга баталова
 Обсуждаем: Re: Прыжки со скакалкой - Эффективность?
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Авторитет
До следующего статуса:
5.3%
Награды: 2

Минус 5 кг! (1) Общительность 2-й степени (1) *
Elena33r
А у меня почему то плечи, бока и пресс болють :-) но боль во благо ;) болят значит работають :gim-nast:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Ellen
 Обсуждаем: Re: Прыжки со скакалкой - Эффективность?
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Добрая Фея
До следующего статуса:
91.1%
Награды: 4

Орден -40 кг! (1) Благодарность 2-й степени (1) Мудрость форума (1) Орден Общительность II (1) *
ольга баталова
Болят мышцы - значит, перетрудилась, аж до микроразрыва волокон дошло :gim-nast: :gim-nast: :gim-nast:. Ты же ходишь каждый день, а ноги не болят, это же не значит, что мышцы ног не работают :-)

_________________
Изображение1
Изображение


Вернуться наверх
  Профиль  
Ответить  
ольга баталова
 Обсуждаем: Re: Прыжки со скакалкой - Эффективность?
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Авторитет
До следующего статуса:
5.3%
Награды: 2

Минус 5 кг! (1) Общительность 2-й степени (1) *
Ellen
:-) Ну значится перетрясла жирок на пузяке с боками :-) плечи не так сильно болят
ну ничего- это просто с непривычки, привыкну и всё ок будет :a_g_a:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Anna.CHepova
 Обсуждаем: ,
СообщениеОтзыв:
Аватар пользователя
*
Прыгаю на скакалке уже дней 10-результат не заставил себя долго ждать-целлюлит стал намного менее заметен, кожа гладенькая, мышцы подтянулись. Я довольна. Продолжаю прыгать дальше.


Вернуться наверх
   
Ответить  
Лена Иванова
 Обсуждаем: Re: Прыжки со скакалкой - Эффективность?
СообщениеОтзыв:
Аватар пользователя
*
200 раз по 3 подхода-это одновременно на двух ногах или поочередно на правой и левой? Если одновременно на обеих'то это очень тяжело...


Вернуться наверх
   
Ответить  
БабаНаСамоваре
 Обсуждаем: Re: Прыжки со скакалкой - Эффективность?
СообщениеОтзыв:
Аватар пользователя
*
Я пробовала. Эффект хороший. Там главное, что все группы мышц работают. А много не получалось - тяжеловато :zvez_ochki:


Вернуться наверх
   
Ответить  
Nastin
 Обсуждаем: Re: Прыжки со скакалкой - Эффективность?
СообщениеОтзыв:
Аватар пользователя
*
С большим весом лучше не прыгать - нагрузка на суставы большая.
Лучше сначала другим способом скинуть вес, а потом уже прыгать.


Вернуться наверх
   
Ответить  
lini
 Обсуждаем: Re: Прыжки со скакалкой - Эффективность?
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Новичок
До следующего статуса:
80%
*
Девочки, а прыгаете на обычных скакалках? Тоже хочу начать, читал, что есть специальные с утяжилителями


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
КАТУНЯ
 Обсуждаем: Re: Прыжки со скакалкой - Эффективность?
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Богиня
Награды: 7

Три года на форуме (1) Активность 1-й степени (1) Орден Спасибо I (1) Орден Общительность I (1) Душа форума (1) *
1215t
Обычной обойтись, конечно!!!
А то еще и скакалки умнее нас будут. :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Как я худела viewtopic.php?f=46&t=3747
Нет ничего невозможного. Есть только лень и жалость к себе

_________________
Посмотреть товар в профиле пользователя

Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
2 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
2 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
1 шт.
Нажмите на изображение, чтобы увидеть в полный размер  
5 шт.


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Оставить отзыв Отзыв  [ Сообщений: 61 ] На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:


cron

Форум Худеющих © 2000 - 2016

Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group

Лучшая русская поддержка phpBB