Добро пожаловать на форум!

Доброго времени суток! Приветствуем Вас на самом доброжелательном форуме о похудении!
Надеемся, что Вы присоединитесь к нам, чтобы в дружеской и непринуждённой обстановке обсудить любые важные вопросы или проблемы, поделиться опытом, получить совет, поддержку и поддержать других.
Желаем Вам приятного общения и новых друзей! Чтобы принять участие в обсуждениях, просто зарегистрируйтесь.


Часовой пояс: UTC + 3 часа


Оставить отзыв Отзыв   [ Сообщений: 21 ] На страницу Пред.  1, 2, 3  След.
АвторСообщение
Abrikos
 Обсуждаем: Re: Лучший способ скинуть лишний вес
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Гость
До следующего статуса:
60%
*
gvozdika писал (а) :
Лучший способ -это правильное питание, спорт и нормальный сон

Согласна полностью!


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
  Обсуждаем: Re: Лучший способ скинуть лишний вес

Выгодно! Обратите внимание!



Эта реклама не показывается зарегистрированным пользователям.

Регистрация займёт всего 1 минуту и можно будет отвечать в темах и задавать вопросы!


AnnaMur
 Обсуждаем: Re: Лучший способ скинуть лишний вес
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Гость
До следующего статуса:
80%
*
Убрать 7 кг за месяц это норм. У меня друг бегал каждый день и за месяц убрал 20кг


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Танцовщица
 Обсуждаем: Re: Лучший способ скинуть лишний вес
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Новичок
До следующего статуса:
0%
*
20 за месяц? Что-то слишком много.. это не вредно?


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Марина Кондратьева
 Обсуждаем: Re: Лучший способ скинуть лишний вес
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Интересуется
До следующего статуса:
33.3%
*
а я хочу сесть на диету, что бы снизить уровень холестерина в крови. Вот нашла статью https://myanaliz.ru/blood/povyshen-hole ... remennosti там про холестерин при беременности, но это же значит что метод самый безвредный, осталось только меню на кадый день придумать, от мяса откажусь полностью, только рыба и то не каждый день.


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Wantit
 Обсуждаем: Re: Лучший способ скинуть лишний вес
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Новичок
До следующего статуса:
0%
*
AnnaMur писал (а) :
Убрать 7 кг за месяц это норм. У меня друг бегал каждый день и за месяц убрал 20кг

Каждый день по сколько километров? Бегал просто или с утяжелителем?


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Manilka
 Обсуждаем: Re: Лучший способ скинуть лишний вес
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Новичок
До следующего статуса:
6.7%
*
У меня сидячая работа и я поняла, что надо просто много двигаться. Это меня озарило после того, как в отпуск в Армению съездила. Кухня там вкуснейшая, так что кушала я много, тем более там недорого все - армянский драм недорогой: https://alpari.com/ru/analytics/currenc ... skij-dram/ а приехала, встала на весы - минус 2,5 кг! А все дело в том, что постоянно была в движении. По экскурсиям бегала с утра до вечера!


Последний раз редактировалось Manilka 19 фев 2018, 10:40, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
twentyone
 Обсуждаем: Re: Лучший способ скинуть лишний вес
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Новичок
До следующего статуса:
0%
*
он бегал без остановки? :-|-: я тоже бегала, но без особого внимания к питанию лишь слегка подтянулась..


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Алисончик
 Обсуждаем: Re: Лучший способ скинуть лишний вес
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Авторитет
До следующего статуса:
48.5%
Награды: 5

Минус 10 кг! (1) Два года на форуме (1) Благодарность 1-й степени (1) Золушка форума (1) Общительность 1-й степени (1) *
Я бегаю 2 раза в неделю по 7 км, в остальные дни трени тяж. атлетика по два часа, весь январь ела что хотела и набрала 2 кило. это притяжелейших нагрузках
Так что не надейтесь пройти 2, км в день и худеть
Питание- главное
Спорт подтягивпет, но только если ПП

Изображение
Я каждый день хожу так
И поправилась от лишних калорий))) и заметьте- торты, пирожные я не ела, просто много бананов, гл. сырки без меры, иногда сухари с чаем и суп обычный. вот и все вольности

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadieta


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Anton33
 Обсуждаем: Re: Лучший способ скинуть лишний вес
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Аватар пользователя
Интересуется
До следующего статуса:
3.3%
*
лучший способ меньше есть и больше двигаться :co_ol:


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Wantit
 Обсуждаем: Re: Лучший способ скинуть лишний вес
СообщениеОтзыв:
Не в сети
Новичок
До следующего статуса:
0%
*
Алисончик, сколько км ходите ежедневно?


Вернуться наверх
  Профиль Личное сообщение  
Ответить  
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Оставить отзыв Отзыв  [ Сообщений: 21 ] На страницу Пред.  1, 2, 3  След.
  Похожие темы  Автор  Ответов  Просмотров  Последнее сообщение 
Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Толстая Мария, 104.5 кг, хочу скинуть 25 кг.

[ На страницу: 1 ... 6, 7, 8 ]

в форуме Дневники худеющих

Толстая Мария

78

942

22 фев 2018, 11:04

LoonaПерейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме Хватит жрать или как скинуть 15 кг.MamaTanya

[ На страницу: 1 ... 36, 37, 38 ]

в форуме Дневники худеющих

MamaTanya

376

8461

22 фев 2018, 09:55

MamaTanyaПерейти к последнему сообщению

Нет новых непрочитанных сообщений в этой теме кролик Осталось скинуть 10 кг. начальный вес был 100

в форуме Дневники худеющих

Кролик

4

477

04 ноя 2016, 23:49

КроликПерейти к последнему сообщению


Часовой пояс: UTC + 3 часа



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:


Форум Худеющих © 2000 - 2016

Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group

Лучшая русская поддержка phpBB