Добро пожаловать на форум!

Доброго времени суток! Приветствуем Вас на самом доброжелательном форуме о похудении!
Надеемся, что Вы присоединитесь к нам, чтобы в дружеской и непринуждённой обстановке обсудить любые важные вопросы или проблемы, поделиться опытом, получить совет, поддержку и поддержать других.
Желаем Вам приятного общения и новых друзей! Чтобы принять участие в обсуждениях, просто зарегистрируйтесь.


Часовой пояс: UTC + 3 часа



Очередной раз хочу увидеть на весах 52
АннаЕлена
СообщениеСообщение добавлено...: 09 апр 2018, 16:10 
Не в сети
Гость

Зарегистрирован: 09 апр 2018, 15:55
Сообщений: 2
Здравствуйте!
Меня зовут Елена (ко мне на ты;) )
Не много обо мне
33 года двое детей
Вес был 59 кг после кефирной 3дневной диеты смогла сбросить 3кг
Сейчас 56-57кг и не как не сдвигается.
Работа у меня челый день на ногах
Пока физ. нагрузки не могу себе позволить, но стремлясь к этому
И вот решила придерживатся ПП
Сегодня первый день
Завтрак: 2яйца -белок
кофе с молоком и сах. заменитель Fit
обед : Гречка+грудка
Перекус :сырник и кефир 1%
Кефир у меня всегда в меня я прям спать не лягу если не пила кефир в течение дня :smu:sche_nie: :-)
На ужин будет : фасоль стручковая с минтаем запеченая в духовке.


Вернуться наверх
 Отправить личное сообщение Отправить e-mail  
 



Архив 2018
Июль
Июнь
Май
Апрель
Март
Февраль
Январь

Архив 2017
Декабрь
Ноябрь
Октябрь
Сентябрь
Август
Июль
Июнь
Май
Апрель
Март
Февраль
Январь

Архив 2016
Декабрь
Ноябрь
Октябрь
Сентябрь
Август
Июль
Июнь
Май
Апрель
Март
Февраль
Январь

Архив 2015
Декабрь
Ноябрь
Октябрь
Сентябрь
Август
Июль
Июнь
Май
Апрель
Март
Февраль
Январь

Архив 2014
Декабрь
Ноябрь
Октябрь
Сентябрь
Август
Июль
Июнь
Апрель
Март
Январь

Архив 2013
Декабрь
Ноябрь
Октябрь
Август
Июнь
Май
Апрель

Архив 2012
Декабрь
Ноябрь
Октябрь
Сентябрь
Август
Июль
Март
Февраль
Январь

Архив 2009
Март

Форум Худеющих © 2000 - 2016

Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group

Лучшая русская поддержка phpBB