Добро пожаловать на форум!

Доброго времени суток! Приветствуем Вас на самом доброжелательном форуме о похудении!
Надеемся, что Вы присоединитесь к нам, чтобы в дружеской и непринуждённой обстановке обсудить любые важные вопросы или проблемы, поделиться опытом, получить совет, поддержку и поддержать других.
Желаем Вам приятного общения и новых друзей! Чтобы принять участие в обсуждениях, просто зарегистрируйтесь.


Часовой пояс: UTC + 3 часа



 [ Сообщений: 3 ] 
Завтра с утра стартую
Max76
СообщениеСообщение добавлено...: 02 дек 2015, 19:25 
Не в сети
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 дек 2015, 18:41
Сообщений: 9
Всем Привет. С завтрашнего дня ухожу в отпуск, в котором займусь сбросом веса и приведением себя в нормальный вид.
39 лет. Рост 176 см. Стартовый вес 115,3 кг. Никакой специальной диеты я не выбрал, попробую как получится, мотивация. огромная. Буду отписываться, каждый вечер, что съел, что не съел, что делал, бегал или прыгал, качал пресс или лежал на диване.
И указывать текущий вес. Цель: 80 кг. Пока что приобрел абонемент в бассейн на декабрь, 10 посещений.
И ещё, я курю. С завтрашнего дня бро [... ]


Читать полную новость: Здесь
Ссылка на тему: Завтра с утра стартую
Комментарии: 27


Вернуться наверх
 Отправить личное сообщение Отправить e-mail  
 

Назад в двухзначные! Aroha, пока минус 15кг
Aroha
СообщениеСообщение добавлено...: 03 дек 2015, 12:49 
Не в сети
Как дома

Зарегистрирован: 03 дек 2015, 11:54
Сообщений: 223
Привет форумчане! :pri_vet:-:

Моя история до безобразия банальная- широкая кость и наследственность люблю вкусно и много пожрать поесть.
Но несколько лет назад на меня сошло озарение- Так больше жить нельзя! И на одном дыхании я за год сбросила сорок килограмм. Не было голодовок, новомодных диет и изнуряющих тренировок. А было сбалансирование питание с подсчетом БЖУК, два раза в неделю бассейн и три раза тренажерный зал с тренером. Всё это было в такой кайф, что до сих пор остается загадкой от чего я бо [... ]

_________________
Изображение

Изображение

Изображение
04.12.15- 115,0
06.01.16- 110,1
05.02.16- 105,9
03.03.16- 103,5
01.04.16- 103,2
01.05.16- 101,8
...
01.07.16- 104,0


Последний раз редактировалось Aroha 11 июл 2016, 10:42, всего редактировалось 9 раз(а).

Читать полную новость: Здесь
Ссылка на тему: Назад в двухзначные! Aroha, пока минус 15кг
Комментарии: 596


Вернуться наверх
 Отправить личное сообщение  
 

Привет! Худею с 96 до 80 кг!
Borodaty
СообщениеСообщение добавлено...: 04 дек 2015, 11:41 
Не в сети
Осваивается
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 янв 2013, 14:52
Сообщений: 147
Откуда: Молдова
Всем привет! Я уже создавал несколько тем на форуме, но к сожалению так и не достигал поставленных результатов. Причины были разные - и недостаточное упорство, и слабые знания в области процессов похудения. На этот раз я хочу похудеть не до 72 кг, а до 80. Все-таки мой рост 185, и при таком весе я выгляжу не таким худым.

Худеть начал как обычно, с понедельника :)
Итак, мои исходные данные до начала похудения, 30.11.2015:
Рост: 185
Окружность живота: 100,8 см
Вес: 95,9 кг
- из них жир: 23,2 кг [... ]


Последний раз редактировалось Borodaty 04 дек 2015, 11:53, всего редактировалось 1 раз.

Читать полную новость: Здесь
Ссылка на тему: Привет! Худею с 96 до 80 кг!
Комментарии: 12


Вернуться наверх
 Отправить личное сообщение Отправить e-mail  
 



Архив 2018
Июль
Июнь
Май
Апрель
Март
Февраль
Январь

Архив 2017
Декабрь
Ноябрь
Октябрь
Сентябрь
Август
Июль
Июнь
Май
Апрель
Март
Февраль
Январь

Архив 2016
Декабрь
Ноябрь
Октябрь
Сентябрь
Август
Июль
Июнь
Май
Апрель
Март
Февраль
Январь

Архив 2015
Декабрь
Ноябрь
Октябрь
Сентябрь
Август
Июль
Июнь
Май
Апрель
Март
Февраль
Январь

Архив 2014
Декабрь
Ноябрь
Октябрь
Сентябрь
Август
Июль
Июнь
Апрель
Март
Январь

Архив 2013
Декабрь
Ноябрь
Октябрь
Август
Июнь
Май
Апрель

Архив 2012
Декабрь
Ноябрь
Октябрь
Сентябрь
Август
Июль
Март
Февраль
Январь

Архив 2009
Март

Форум Худеющих © 2000 - 2016

Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group

Лучшая русская поддержка phpBB