Добро пожаловать на форум!

Доброго времени суток! Приветствуем Вас на самом доброжелательном форуме о похудении!
Надеемся, что Вы присоединитесь к нам, чтобы в дружеской и непринуждённой обстановке обсудить любые важные вопросы или проблемы, поделиться опытом, получить совет, поддержку и поддержать других.
Желаем Вам приятного общения и новых друзей! Чтобы принять участие в обсуждениях, просто зарегистрируйтесь.


Часовой пояс: UTC + 3 часа



 [ Сообщений: 9 ] На страницу 1, 2  След.
6 ТИПОВ ОЖИРЕНИЯ
КАТУНЯ
СообщениеСообщение добавлено...: 02 окт 2015, 20:48 
В сети
Богиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 фев 2014, 01:20
Сообщений: 33101
Откуда: ДОНЕЦК
1. Ожирение переедания.
Переедание — главная причина проблем с лишним весом в мире. Если жир у вас равномерно накапливается во всех верхних частях тела, значит, вы едите слишком много сахара и вообще переедаете.
Вам самим может казаться, что причина не в этом: мол, коллеги или члены семьи едят даже больше, но при этом так быстро вес не набирают. Что тут можно сказать? Скорее всего, вы недооцениваете количество съедаемого вами и переоцениваете — количество съедаемого другими.
В общем, если у в [... ]

_________________
Изображение
Как я худела viewtopic.php?f=46&t=3747
Нет ничего невозможного. Есть только лень и жалость к себе


Читать полную новость: Здесь
Ссылка на тему: 6 ТИПОВ ОЖИРЕНИЯ
Комментарии: 5


Вернуться наверх
 Отправить личное сообщение  
 

Нуждаюсь в хорошем "пинке"!Головастик 2
Головастик
СообщениеСообщение добавлено...: 05 окт 2015, 13:40 
В сети
Богиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 фев 2013, 14:26
Сообщений: 11478
Откуда: Краснодар
Начало тут viewtopic.php?f=46&t=2600

Продолжаем тут)

_________________
Изображение


Читать полную новость: Здесь
Ссылка на тему: Нуждаюсь в хорошем "пинке"!Головастик 2
Комментарии: 4133


Вернуться наверх
 Отправить личное сообщение  
 

Летающая домохозяйка. Телесный хлам
КАТУНЯ
СообщениеСообщение добавлено...: 06 окт 2015, 01:12 
В сети
Богиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 фев 2014, 01:20
Сообщений: 33101
Откуда: ДОНЕЦК
Эта книга посвящается вам, молчаливо страдающие от мысли, что во всем мире только вы одни отчаянно хотите освободиться от Телесного Хлама

Приносим благодарность

Дорогие друзья!

Ни одну книгу нельзя назвать законченной, пока ты не сказал спасибо всем тем, кто помог ей появиться на свет. Идея книги «Телесный хлам» зародилась, когда мы обсуждали на сайте Флайледи темы правильного питания и движения. Тогда мы написали несколько эссе, посвященных здоровому образу жизни и тому, как избавиться от По [... ]

_________________
Изображение
Как я худела viewtopic.php?f=46&t=3747
Нет ничего невозможного. Есть только лень и жалость к себе


Читать полную новость: Здесь
Ссылка на тему: Летающая домохозяйка. Телесный хлам
Комментарии: 101


Вернуться наверх
 Отправить личное сообщение  
 

Теория и практика жиросжигания
КАТУНЯ
СообщениеСообщение добавлено...: 08 окт 2015, 23:46 
В сети
Богиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 фев 2014, 01:20
Сообщений: 33101
Откуда: ДОНЕЦК
Оглавление
1. Теория и практика жиросжигания
2. Диеты и догмы
3. Мотивация и цели
4. Калории
5. Жиры. Углеводы. Белки. Вода
6. Баланс калорий
7. Дробное питание
8. Низкокалорийные диеты
9. Безуглеводные диеты
10. Число тренировок
11. Кардиотренировки
12. Роль силовых тренировок в потере жира
13. Почему бы не дать конкретные примеры?
14. Виды программ
15. Как отмечать свой прогресс. Плато
16. Это не заключение, это только начало










Мой опыт и моя история

В свои 14 лет я не знал, что такое калория, диета, [... ]

_________________
Изображение
Как я худела viewtopic.php?f=46&t=3747
Нет ничего невозможного. Есть только лень и жалость к себе


Читать полную новость: Здесь
Ссылка на тему: Теория и практика жиросжигания
Комментарии: 15


Вернуться наверх
 Отправить личное сообщение  
 

Новое тело
Большой Папа
СообщениеСообщение добавлено...: 09 окт 2015, 20:24 
Не в сети
Гость

Зарегистрирован: 09 окт 2015, 20:10
Сообщений: 2
Привет. Меня зовут Алексей. Рост 185 см. Ожирение. Вес 112 кг.

Очень хочу похудеть. Примите меня в свои ряды.


Читать полную новость: Здесь
Ссылка на тему: Новое тело
Комментарии: 3


Вернуться наверх
 Отправить личное сообщение Отправить e-mail  
 



Архив 2018
Апрель
Март
Февраль
Январь

Архив 2017
Декабрь
Ноябрь
Октябрь
Сентябрь
Август
Июль
Июнь
Май
Апрель
Март
Февраль
Январь

Архив 2016
Декабрь
Ноябрь
Октябрь
Сентябрь
Август
Июль
Июнь
Май
Апрель
Март
Февраль
Январь

Архив 2015
Декабрь
Ноябрь
Октябрь
Сентябрь
Август
Июль
Июнь
Май
Апрель
Март
Февраль
Январь

Архив 2014
Декабрь
Ноябрь
Октябрь
Сентябрь
Август
Июль
Июнь
Апрель
Март
Январь

Архив 2013
Декабрь
Ноябрь
Октябрь
Август
Июнь
Май
Апрель

Архив 2012
Декабрь
Ноябрь
Октябрь
Сентябрь
Август
Июль
Март
Февраль
Январь

Архив 2009
Март

Форум Худеющих © 2000 - 2016

Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group

Лучшая русская поддержка phpBB