Добро пожаловать на форум!

Доброго времени суток! Приветствуем Вас на самом доброжелательном форуме о похудении!
Надеемся, что Вы присоединитесь к нам, чтобы в дружеской и непринуждённой обстановке обсудить любые важные вопросы или проблемы, поделиться опытом, получить совет, поддержку и поддержать других.
Желаем Вам приятного общения и новых друзей! Чтобы принять участие в обсуждениях, просто зарегистрируйтесь.


Часовой пояс: UTC + 3 часа



 [ Сообщений: 13 ] На страницу 1, 2, 3  След.
Эксперимент!ПП+коктейльокоторомнельзяговорить
Sanch_
СообщениеСообщение добавлено...: 01 май 2016, 16:06 
Не в сети
Гость

Зарегистрирован: 01 май 2016, 15:41
Сообщений: 4
Откуда: Москва
Всем привет! Меня зовут Саша, мне 22 года, рост 155, вес 65 кг : (
Буду ставить эксперимент и вести дневник, суть эксперимента:
Т. к. на ПП я за месяц скинула 0,5кг то в бой идёт тяжелая артиллерия, закупилась продуктами от Энерджи Диет (комплекс Слим + малиновый коктейль + гороховый суп) и все 25 дней буду придерживаться диеты)
Цель : скинуть 13 кг

ДЕНЬ 1. 30,04,2016
По ощущениям всё ОК, зажирать шоколадки не хочется (пока :D) умяла кашу на завтрак с джемом (нунемогуя), на полдник выпила малин [... ]


Читать полную новость: Здесь
Ссылка на тему: Эксперимент!ПП+коктейльокоторомнельзяговорить
Комментарии: 2


Вернуться наверх
 Отправить личное сообщение Отправить e-mail  
 

Я худею. Глафирка-зефирка
Глафирка-зефирка
СообщениеСообщение добавлено...: 05 май 2016, 10:01 
Не в сети
Интересуется
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 май 2016, 09:51
Сообщений: 40
Всем заглянувшим сюда-привет! :son-ce:
С чего бы начать?! даже не знаю...
Мне 22 года... и вес мой на данный момент 86 кг! Для меня это очень много.. но цифру эту вижу не впервые.. я была еще толще. Потом худела аж до 66 кг! Но потом за несколько лет снова докатилась до такого веса :cry_ing: с чем это связано я прекрасно знаю! от ужасного питания... я мету все что не приколочено. Постоянные... каждодневные объедаловки на ночь!
Так что ничего критического у меня нет, просто нужно держать себя в рука [... ]

_________________
Изображение


Читать полную новость: Здесь
Ссылка на тему: Я худею. Глафирка-зефирка
Комментарии: 104


Вернуться наверх
 Отправить личное сообщение Отправить e-mail  
 

Капасуз Дашкэ. Начинаем с 80-ти)))
Дашкэ
СообщениеСообщение добавлено...: 06 май 2016, 14:44 
Не в сети
Гость

Зарегистрирован: 06 май 2016, 14:32
Сообщений: 1
И так план действий- диета белково-овощная,3 раза в неделю силовые+40 мин. кардио,2 раза кардио дома тоже 40мин. Вес-80;об. гр. -102;об. т. -87;об. б. -110;об. р. -34;об. н. -65. Питание 5-6 раз в день маленькими порциями. Сегодня первый день. Первый поход в спорт зал. Отчитываться постараюсь каждый день. Надеюсь на вашу поддержку. А!!! И вода-вода примерно 2 литра в день. Ну что ж вперед, только вперёд)))))


Читать полную новость: Здесь
Ссылка на тему: Капасуз Дашкэ. Начинаем с 80-ти)))
Комментарии: 2


Вернуться наверх
 Отправить личное сообщение Отправить e-mail  
 

Когда, если не сейчас? 61 -> 53 при росте 158!! Sweet dream!
Sweet dream
СообщениеСообщение добавлено...: 07 май 2016, 22:27 
Не в сети
Осваивается
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 май 2016, 21:18
Сообщений: 178
Откуда: Новокузнецк
Девочки, дорогие, привет!! )) :ti_pa: Хочу худеть вместе с вами, опытными, азартными и целеустремленными!! :ni_zia:

Мне 25 лет! Ростом я 158!
Все бы ничего, но через 4 месяца свадьба!! А так хочется быть изящной и миниатюрной невестой-барби!! )) :an_gel:
За год поправилась на 7 кг (54-61кг)! Хочу сбросить 7кг (хотя бы 5). Толстой я не выгляжу, но такая девочка в теле!! ))
Поэтому я с вами!! И я теперь сознательно стройнею!!

План действий:
- 5 дней в неделю быстрая ходьба/бег трусцой 1ч;
- [... ]

_________________
Изображение


Последний раз редактировалось Sweet dream 08 май 2016, 17:48, всего редактировалось 3 раз(а).

Читать полную новость: Здесь
Ссылка на тему: Когда, если не сейчас? 61 -> 53 при росте 158!! Sweet dream!
Комментарии: 192


Вернуться наверх
 Отправить личное сообщение  
 

Жир в огне. Foanato
Foanato
СообщениеСообщение добавлено...: 09 май 2016, 07:35 
Не в сети
Гость

Зарегистрирован: 08 май 2016, 13:13
Сообщений: 2
Привет. Хочу похудеть, влезть в свои джинсы любимые, выглядеть так как мечтается. Пора не просто фантазировать, а начать двигаться к цели.
На диетах не сижу, просто уменьшу порции и включу спорт.


Читать полную новость: Здесь
Ссылка на тему: Жир в огне. Foanato
Комментарии: 3


Вернуться наверх
 Отправить личное сообщение Отправить e-mail  
 



Архив 2018
Январь

Архив 2017
Декабрь
Ноябрь
Октябрь
Сентябрь
Август
Июль
Июнь
Май
Апрель
Март
Февраль
Январь

Архив 2016
Декабрь
Ноябрь
Октябрь
Сентябрь
Август
Июль
Июнь
Май
Апрель
Март
Февраль
Январь

Архив 2015
Декабрь
Ноябрь
Октябрь
Сентябрь
Август
Июль
Июнь
Май
Апрель
Март
Февраль
Январь

Архив 2014
Декабрь
Ноябрь
Октябрь
Сентябрь
Август
Июль
Июнь
Апрель
Март
Январь

Архив 2013
Декабрь
Ноябрь
Октябрь
Август
Июнь
Май
Апрель

Архив 2012
Декабрь
Ноябрь
Октябрь
Сентябрь
Август
Июль
Март
Февраль
Январь

Архив 2009
Март

Форум Худеющих © 2000 - 2016

Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group

Лучшая русская поддержка phpBB