Приветствую всех здесь обитающих..... Я вернулась к вам, без вас никуда...3 ГОДА НАЗАД в январе, после рождения первого сына, я тут скинула 21 кг, чему была несказанно рада, но.... в феврале того года я родила второго малыша, ко всему сейчас еще новогодний зажор добавился, в общем утром весы показали 89-45 . Такого поворота я не ожидала, экстренно пересматриваю питание, сажусь на пп, делаю 1 день в неделю разгузочным, начинаю РЕГУЛЯРНО ходить в бассей [... ]

Всем огромный привет!
Моя история похудения очень длинная. Когда-то, еще в школе, я весила 75 кг и похудеть удалось только учась в институте...
Потом, 3 года назад, я родила и сбрасывала 33 набранных за беременность кило полтора года . В итоге скинула 32 и снова забеременела . И снова набрала 32 килограмма!
После родов прошло почти 9 месяцев, и мне осталось 13 кг до идеала. Хочу снова весить 56!
Мой вес на сегодня 69 кг, рост 166.
Я вернулась к занятиям через 5 меся [... ]

Здравствуйте. Меня зовут Катя) Твердо решила худеть... мне кажется с поддержкой и советами это делать легче)
Что рассказать о себе... Никогда не была пухляшкой, ну лет до 25 вес не выходил за рамки 55 кг... при росте 1,7... а потом понеслось... И вот, мне 32 и я вешу 95 кг, это страшно, скажу я вам) но в сентябре 2015 было вообще 105... 10 кг удалось сбросить, но как то не активно я это делаю. В общем твердо решила взять себя в руки... начать заниматься и перестать хомячить все что не попадя)
В общем, удачи мне)

Всем привет! После раздумий решила всё же создать свой дневник. Кто-то поругает, кто-то подскажет, глядишь и дойду до цели. Мне 30 лет, есть муж и сыновья 11 и 4 года.
Начала боле менее правильно питаться неделю назад. Рост 165, вес 11.01.16- 95кг.
Перестала есть жареное, мучное, полуфабрикаты, вредности, сладкое ограничила хоть и сладкоежка жуткая, перестала запивать еду водой. Стараюсь пить воду за пол часа до еды и не раньше чем через час после. На один приём пищи съедаю не больше 200г. Ут [... ]

ох, до боли у меня однотипная история потолстения, родила, запустила себя и бла бла бла в этом духе)) в итоге при росте 173 вес 100!!!! При моих 28 годах позорно столько весить, но чо уж греха то таить, сама виновата, лень матушка и забитый на себя большой и толстый болт дали свои результаты. Не буду даже считать, какая это попытка по счёту, наверное сотая, а может и больше, ну кто не пытается, у того вообще ничего не получается, так что буду стараться уже в этот раз довести все до победно [... ]