Добро пожаловать на форум!

Доброго времени суток! Приветствуем Вас на самом доброжелательном форуме о похудении!
Надеемся, что Вы присоединитесь к нам, чтобы в дружеской и непринуждённой обстановке обсудить любые важные вопросы или проблемы, поделиться опытом, получить совет, поддержку и поддержать других.
Желаем Вам приятного общения и новых друзей! Чтобы принять участие в обсуждениях, просто зарегистрируйтесь.


Часовой пояс: UTC + 3 часа



 [ Сообщений: 464 ] 
Минус десять: похудеть с 60 до 50 кг
Минус десять
СообщениеСообщение добавлено...: 23 апр 2018, 13:06 
В сети
Гость

Зарегистрирован: 23 апр 2018, 10:43
Сообщений: 1
Когда-то давно, лет в 16 - 17 я весила 50 килограмм. Сейчас мне 31 и после двух родов я вешу ровно на 10 килограмм больше. Кто-то худеет молча, наедине с собой. Но я так не могу. Мне нужно худеть вслух, нужно иметь стимул, чтобы не сорваться, чтобы те, кто наблюдает за моим похудением, не разочаровались во мне.

Для кого-то мои 60 килограмм - мечта. Но у меня небольшой рост, поэтому лишние 10 килограмм очень сильно меня полнят.

Я - человек, который, в принципе, привык к большим нагрузкам. Пол [... ]


Последний раз редактировалось Минус десять 23 апр 2018, 15:08, всего редактировалось 1 раз.

Читать полную новость: Здесь
Ссылка на тему: Минус десять: похудеть с 60 до 50 кг
Комментарии: 1


Вернуться наверх
 Отправить личное сообщение Отправить e-mail  
 

Гость
СообщениеСообщение добавлено...: 01 янв 1970, 03:00 
Не в сети

Зарегистрирован: 01 янв 1970, 03:00
Это сообщение ожидает проверки Это сообщение ожидает проверки



Читать полную новость: Здесь
Ссылка на тему:
Комментарии: 0


Вернуться наверх
  
 

от 85 к 60 Ланали
Ланали
СообщениеСообщение добавлено...: 17 апр 2018, 20:44 
Не в сети
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2018, 21:32
Сообщений: 13
Откуда: Ейск
Добрый день дорогие худеющие!
Скоро лето, хочу в этом году не прятаться в балахоны, а красиво одеваться. Да еще на море мы живем, все лето красивые девушки ходят в купальниках, а я в сторонке себя ненавижу. Доченьку родила и расслабилась. Ем безмеренно и все подряд. Раньше себя сдерживала, а последнии три года понесло, ела и плевала на себя. Все надоело, хочу опять себе нравится.
Начала делать зарядку, потихоньку перейду на Джилиан Майклс. Ну и в еде начала себя ограничивать и ПП
С Вашим общение [... ]

_________________
Изображение


Читать полную новость: Здесь
Ссылка на тему: от 85 к 60 Ланали
Комментарии: 21


Вернуться наверх
 Отправить личное сообщение  
 

18.04.2018 мой звездный час(sop)
Sop
СообщениеСообщение добавлено...: 17 апр 2018, 15:28 
Не в сети
Гость

Зарегистрирован: 17 апр 2018, 15:02
Сообщений: 1
:ki_ss: :ki_ss: Привет, дорогие!!! ) ^ (
:cry_ing: пришла я к вам за поддержкой :pri_vet:-:
Зовут Ольга, вес 56, рост на метр больше :ti_pa: часто сижу на белковых диетах
максимум 2 недели и срываюсь, в таком режиме живу с 2015 года.
С февраля начала заниматься спортом, 3-4 раза в неделю по 2 часа
кардио и силовые нагрузки, результат :wo_ol: вес такой же, ноги подкачались, живот не ушел, целлик на месте :du_ma_et:
Ребят, цель 49, а лучше 45 :hi_hi_hi: :ti_pa: :ki_ss: как не срываться в еде, вчера [... ]


Читать полную новость: Здесь
Ссылка на тему: 18.04.2018 мой звездный час(sop)
Комментарии: 1


Вернуться наверх
 Отправить личное сообщение Отправить e-mail  
 

kAtriNA, 50
kAtriNA
СообщениеСообщение добавлено...: 10 апр 2018, 19:25 
Не в сети
Гость

Зарегистрирован: 10 апр 2018, 18:16
Сообщений: 4
Сегодня утром на весах 55,7. За моими плечами 3 родов... И сброшено 10 кг. До идеала ещё 5кг. Не так уж и легко уходит вес когда кормишь грудью. Моей младшей дочке 4 мес. ЗОЖ стал моим обычным делом уже как 2 года. но бывают и срывы... Сладкое-вот моё искушение... Много знаю о диетах и спорте, стараюсь держать все под контролем. Моя цель уже однажды была достигнута., но беременность все изменила, теперь все с начала.
Очень важен режим дня, я определила для себя оптимальный
6.30-7.00 – подъем, вып [... ]


Читать полную новость: Здесь
Ссылка на тему: kAtriNA, 50
Комментарии: 1


Вернуться наверх
 Отправить личное сообщение Отправить e-mail  
 



Архив 2018
Апрель
Март
Февраль
Январь

Архив 2017
Декабрь
Ноябрь
Октябрь
Сентябрь
Август
Июль
Июнь
Май
Апрель
Март
Февраль
Январь

Архив 2016
Декабрь
Ноябрь
Октябрь
Сентябрь
Август
Июль
Июнь
Май
Апрель
Март
Февраль
Январь

Архив 2015
Декабрь
Ноябрь
Октябрь
Сентябрь
Август
Июль
Июнь
Май
Апрель
Март
Февраль
Январь

Архив 2014
Декабрь
Ноябрь
Октябрь
Сентябрь
Август
Июль
Июнь
Апрель
Март
Январь

Архив 2013
Декабрь
Ноябрь
Октябрь
Август
Июнь
Май
Апрель

Архив 2012
Декабрь
Ноябрь
Октябрь
Сентябрь
Август
Июль
Март
Февраль
Январь

Архив 2009
Март

Форум Худеющих © 2000 - 2016

Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group

Лучшая русская поддержка phpBB