Добро пожаловать на форум!

Доброго времени суток! Приветствуем Вас на самом доброжелательном форуме о похудении!
Надеемся, что Вы присоединитесь к нам, чтобы в дружеской и непринуждённой обстановке обсудить любые важные вопросы или проблемы, поделиться опытом, получить совет, поддержку и поддержать других.
Желаем Вам приятного общения и новых друзей! Чтобы принять участие в обсуждениях, просто зарегистрируйтесь.


Часовой пояс: UTC + 3 часа



 [ Сообщений: 483 ] 
хочу сбросить 15кг. Ольга
olgaa1975
СообщениеСообщение добавлено...: 20 июн 2018, 15:06 
Не в сети
Гость

Зарегистрирован: 20 июн 2018, 14:44
Сообщений: 1
всем привет девочки. я в депрессии. не знаю что делать.
месяц назад вернулась из больницы после операции на тазобедренный сустав. врач сказал что надо похудеть иначе не смогу восстановиться при моём росте в 165 см вешу 75 :is_te_ri_ka:
ходить больно поэтому не могу заниматься спортом
месяц просидела на диете и набрала целых 2 килограмма

не получается похудеть :cry_ing: :cry_ing: :cry_ing:

реву уже второй день


Читать полную новость: Здесь
Ссылка на тему: хочу сбросить 15кг. Ольга
Комментарии: 1


Вернуться наверх
 Отправить личное сообщение Отправить e-mail  
 

От 71 кг. до 55 кг. Старт 18 июня
Kaska
СообщениеСообщение добавлено...: 18 июн 2018, 12:16 
Не в сети
Новичок

Зарегистрирован: 18 июн 2018, 12:10
Сообщений: 10
Решила худеть и здесь вести дневник.

Сейчас вес 71 кг. Нужно сбросить 16 кг.

_________________
Изображение


Читать полную новость: Здесь
Ссылка на тему: От 71 кг. до 55 кг. Старт 18 июня
Комментарии: 11


Вернуться наверх
 Отправить личное сообщение Отправить e-mail  
 

Стройнею со 100 кг.
Слониха
СообщениеСообщение добавлено...: 18 июн 2018, 08:49 
Не в сети
Гость

Зарегистрирован: 18 июн 2018, 08:41
Сообщений: 2
Всем привет!
Очень хочу похудеть. Вес 100 кг. Понимаю что таких как я здесь много, многие сходят с дистанции. Верю что получиться. Иначе нельзя.


Читать полную новость: Здесь
Ссылка на тему: Стройнею со 100 кг.
Комментарии: 6


Вернуться наверх
 Отправить личное сообщение Отправить e-mail  
 

Голодные игры
Рекси
СообщениеСообщение добавлено...: 11 июн 2018, 02:35 
Не в сети
Гость
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 июн 2018, 02:29
Сообщений: 4
11.06.18
рост - 164 см
вес - 57,1 кг
цель - 52 кг

Питание:
-кефир 1%
-зеленый чай
-творог 1,8 % + йогурт "Киви+Виноград" 2,6% (половина порции)
-вафельные трубочки "Яшкино" 95 гр.
-рис терияки с овощами и курицей
-вафельные трубочки "Яшкино" 95 гр.
-творог 1,8 % + йогурт "Киви+Виноград" 2,6% (половина порции)
все до 19.00

Спорт/уход:
-1 час хулахуп
-массаж живот/бедра жесткой щеткой с антицел. кремом

:st_op:
-не могу избавиться от привязанности к вафе [... ]

_________________
Удачных голодных игр! И, пусть удача будет всегда на нашей стороне.


Читать полную новость: Здесь
Ссылка на тему: Голодные игры
Комментарии: 5


Вернуться наверх
 Отправить личное сообщение Отправить e-mail  
 

От 90 к 65, Lace
Lacerett
СообщениеСообщение добавлено...: 10 июн 2018, 10:17 
Не в сети
Гость
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 июн 2018, 09:57
Сообщений: 4
Привет всем.
Меня зовут Юля.
Ранее на подобных форумах не сидела. Как и многим хочется поддержки и общения.
Последнее время стало также интересно, кто и как добивается успеха в этом непростом деле.

Предыстория.

Особой стройностью я никогда не отличалась, всегда весила многовато. В основном вес с 16 до 19 лет держался на отметке 75-80.
В Новогоднюю ночь поняла, что очень сильно растолстела. Встав на весы увидела цифру чутка переваливающую за 90.
Самооценка сразу упала, появилась куча комплексов [... ]


Последний раз редактировалось Lacerett 13 июн 2018, 19:11, всего редактировалось 1 раз.

Читать полную новость: Здесь
Ссылка на тему: От 90 к 65, Lace
Комментарии: 3


Вернуться наверх
 Отправить личное сообщение Отправить e-mail  
 



Архив 2018
Июнь
Май
Апрель
Март
Февраль
Январь

Архив 2017
Декабрь
Ноябрь
Октябрь
Сентябрь
Август
Июль
Июнь
Май
Апрель
Март
Февраль
Январь

Архив 2016
Декабрь
Ноябрь
Октябрь
Сентябрь
Август
Июль
Июнь
Май
Апрель
Март
Февраль
Январь

Архив 2015
Декабрь
Ноябрь
Октябрь
Сентябрь
Август
Июль
Июнь
Май
Апрель
Март
Февраль
Январь

Архив 2014
Декабрь
Ноябрь
Октябрь
Сентябрь
Август
Июль
Июнь
Апрель
Март
Январь

Архив 2013
Декабрь
Ноябрь
Октябрь
Август
Июнь
Май
Апрель

Архив 2012
Декабрь
Ноябрь
Октябрь
Сентябрь
Август
Июль
Март
Февраль
Январь

Архив 2009
Март

Форум Худеющих © 2000 - 2016

Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group

Лучшая русская поддержка phpBB