Добро пожаловать на форум!

Доброго времени суток! Приветствуем Вас на самом доброжелательном форуме о похудении!
Надеемся, что Вы присоединитесь к нам, чтобы в дружеской и непринуждённой обстановке обсудить любые важные вопросы или проблемы, поделиться опытом, получить совет, поддержку и поддержать других.
Желаем Вам приятного общения и новых друзей! Чтобы принять участие в обсуждениях, просто зарегистрируйтесь.


Часовой пояс: UTC + 3 часа

Белковый ужин

Девочки и мальчики! Решила создать эту темку для обмена белковым ужином. Давайте писать здесь свои рецепты на ужин. Например не просто есть творог, отварную курогрудь или рыбу с овощами, а именно полноценное блюдо!

Автор
tanyushka83
Не в сети
Аватар пользователя
Гуру

Сообщений: 1607
Откуда: Самара
Дневник: Просмотр записи (1)




Календарь
- Январь 2014
с чего начать???
   29 янв 2014, 23:17


Друзья
Друзья в сети
Нет друзей в сети

Друзья не в сети


Нравится

 [ 1 запись ] 

Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Лента новостей  
Постоянная ссылка 29 янв 2014, 23:17 
Всем привет! Захожу каждый день, всё читаю, читаю чужие дневники, ну вот наконей-то решилась написать. Хочу начать худеть с 17 февраля. Пройдут все дни рождения, праздники. Но хотелось бы знать с чего начать. Как правильно питаться, что есть на завтрак, что на обед, а что на ужин? Поделитесь примерным меню на день. Ел ли кто на завтрак сухой завтрак фитнес? Стоит ли его есть? Можно ли на ужин творог? Пишите Все. Очень хочется похудеть!!!!!!!!!!!


 Просмотров: 117005

 [ 1 запись ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Баба Яга


Форум Худеющих © 2000 - 2016

Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group

Лучшая русская поддержка phpBB