Добро пожаловать на форум!

Доброго времени суток! Приветствуем Вас на самом доброжелательном форуме о похудении!
Надеемся, что Вы присоединитесь к нам, чтобы в дружеской и непринуждённой обстановке обсудить любые важные вопросы или проблемы, поделиться опытом, получить совет, поддержку и поддержать других.
Желаем Вам приятного общения и новых друзей! Чтобы принять участие в обсуждениях, просто зарегистрируйтесь.


Часовой пояс: UTC + 3 часа

Автор
Евгеша
Не в сети
Аватар пользователя
Втягивается

Сообщений: 83
Дневник: Просмотр записи (5)




Календарь
- Январь 2013
+ Декабрь 2012
+ Ноябрь 2012


Нравится

 [ Комментариев: 3 ] 

Форум Худеющих - Худеем вместе
Постоянная ссылка 26 ноя 2012, 10:00 
Семидневное разгрузочное голодание (рецепт разработан медиками). напоминалка для самой себя!!!

Можно практиковать разгрузку каждый месяц. Потеря веса при первой разгрузке - 10 кг. - стопроцентно гарантирована. При повторных - не больше 3-4 кг.

1 день: 1 бутылка минералки делится на 6 порций (но можно и на четыре приема).
2: Молоко 0,8 литра в течение дня. В 20-21 час - одно яблоко.
3: 1 бутылка минеральной воды в течение дня.
4: Овощной день. Салат (литровая банка): капуста свежая, морковь, зелень всевозможная. В салат добавляется 1 ст. ложка раст. масла. Салат делится на 3 части. В это день можно выпить 2 ст. воды или 2 ст. несладкого чая.
5: Молоко 0,8 л. в течение дня.
6: Завтрак: яйцо вар., 0,5 чашки чая. В 11 дня: стакан овощного отвара (только бульон) из картошки, капусты, моркови, любых овощей. Обед: 100 гр. мяса говядины (100 гр. - это примерно четыре спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зел. горошка. Полдник: яблоко. На ужин - яблоко. В 9 вечера - яблоко.
7. 100 гр. творога плюс 2 стакана молока или 1 бут. кефира. Вечером можно только 1 ст. чая без сахара.

Преимущество этой диеты: - доступность, никакой экзотики и дешевизна. Стопроцентная гарантия потери 10 кг. веса.

Диета для людей с силой воли. Рекомендуется начинать с понедельника, а лучше на 4-ю фазу луны (убывающую), время которой можно посмотреть в любом календаре.

_________________
Изображение


  Профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail  
 


Отзывы
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
стрекоза
Постоянная ссылкаСообщение добавлено...: 27 ноя 2012, 20:50 
Не в сети
Аватар пользователя
Хохотунчик

Сообщений: 433
Откуда: наро-фоминск
Дневник: Просмотр записи (13)
а можно молоко кефиром заменить? Я молоко совсем не пью(

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться наверх
 Профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail  
 
Елена Камышная
Постоянная ссылкаСообщение добавлено...: 28 ноя 2012, 16:50 
Не в сети
Аватар пользователя
Интересуется

Сообщений: 39
Дневник: Просмотр записи (0)
Евгеша писал(а):
Потеря веса при первой разгрузке - 10 кг. - стопроцентно гарантирована.
:zvez_ochki:


Вернуться наверх
 Профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail  
 
Иришкин
Постоянная ссылкаСообщение добавлено...: 09 дек 2016, 11:26 
Не в сети
Аватар пользователя
Втягивается

Сообщений: 54
Откуда: Москва
Дневник: Просмотр записи (0)
Я сейчас захожу на 21 день. Поддержите.

_________________
Изображение


Вернуться наверх
 Профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail  
 

 [ Комментариев: 3 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Алисончик, Goodwill


Форум Худеющих © 2000 - 2016

Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group

Лучшая русская поддержка phpBB