Добро пожаловать на форум!

Доброго времени суток! Приветствуем Вас на самом доброжелательном форуме о похудении!
Надеемся, что Вы присоединитесь к нам, чтобы в дружеской и непринуждённой обстановке обсудить любые важные вопросы или проблемы, поделиться опытом, получить совет, поддержку и поддержать других.
Желаем Вам приятного общения и новых друзей! Чтобы принять участие в обсуждениях, просто зарегистрируйтесь.


Часовой пояс: UTC + 3 часа

Автор
ThePerfectCircle
Не в сети
Гость

Сообщений: 0
Дневник: Просмотр записи (1)




Календарь
- Февраль 2018
Это еще не конец...
   16 фев 2018, 18:34



Нравится

 [ 1 запись ] 

Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Лента новостей  
Постоянная ссылка 16 фев 2018, 18:34 
Всем привет :pri_vet:-:
С весом борюсь уже довольно-таки давно. Летом серьезно занялась этим и в итоге скинула 6 кг (170/55). Но из-за серьезных ограничений начала переедать, затем была булимия. К счастью, сейчас ее нет, но все же часто переедаю... и вес потихоньку растет...
Вес на данный момент - 61. Цель - 54-56. Буду питаться дробно (маленькие порции каждые 2.5-3 часа). Исключу мучное, жирное, жареное (на масле), соленое, сладкое (также сокращу употребление фруктов), буду больше пить.
Пока что тренируюсь по программе Insanity Шона Ти, потом пойду в тренажерку :gim-nast:
Пишите, будем идти к цели вместе)


 Просмотров: 409

 [ 1 запись ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Форум Худеющих © 2000 - 2016

Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group

Лучшая русская поддержка phpBB