Добро пожаловать на форум!

Доброго времени суток! Приветствуем Вас на самом доброжелательном форуме о похудении!
Надеемся, что Вы присоединитесь к нам, чтобы в дружеской и непринуждённой обстановке обсудить любые важные вопросы или проблемы, поделиться опытом, получить совет, поддержку и поддержать других.
Желаем Вам приятного общения и новых друзей! Чтобы принять участие в обсуждениях, просто зарегистрируйтесь.


Часовой пояс: UTC + 3 часа

Автор
iriska.diet
Не в сети
Гость

Сообщений: 0
Дневник: Просмотр записи (1)




Календарь
- Январь 2018


Нравится

 [ 1 запись ] 

Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Лента новостей  
Постоянная ссылка 28 янв 2018, 18:45 
До первых родов мой вес максимальный был 69кг.
Во время беременности набрала 23кг :sh_ok:
После родов быстро сбросилось, за счёт правильного питания (кормила грудью) Похудела за 6 месяцев до 67кг.
Во время второй беременности набрала 24 кг Уххх! Как вспомню(((
Скинуть было уже тяжелее, начала терять вес только после того, как стала делать кардио тренировки и 1 раз в неделю разгрузочный день.
Похудела до 62кг. :ya_hoo_oo:
Но потом расслабила булки)) и отожралась до 72,2кг Это мой вес на сегодня.
Сейчас начала худеть без тренировок, заменив завтрак и ужин на белковый коктейль с вымеренным содержание белка.
Одна порция такого коктейля 211 ккал
Сегодня 2ой день похудения и результат -600гр Это радует капец как. В инстаграм выкладываю фотки с результатом @iriska.diet
Фоточку До уже сделала, но вы...

[ Далее… ]


 Просмотров: 221

 [ 1 запись ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Рене


Форум Худеющих © 2000 - 2016

Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group

Лучшая русская поддержка phpBB