Добро пожаловать на форум!

Доброго времени суток! Приветствуем Вас на самом доброжелательном форуме о похудении!
Надеемся, что Вы присоединитесь к нам, чтобы в дружеской и непринуждённой обстановке обсудить любые важные вопросы или проблемы, поделиться опытом, получить совет, поддержку и поддержать других.
Желаем Вам приятного общения и новых друзей! Чтобы принять участие в обсуждениях, просто зарегистрируйтесь.


Часовой пояс: UTC + 3 часа

Автор
Омела
Не в сети
Интересуется

Сообщений: 30
Дневник: Просмотр записи (1)




Календарь
- Декабрь 2017


Нравится

 [ 1 запись ] 

Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Лента новостей  
Постоянная ссылка 10 дек 2017, 22:39 
Всем привет! 5 ноября начала процесс снижения веса. Стартовый вес - 120 кг! Рост - 172 см. Возраст 31 год. Детей нет. 10 декабря - вес 113 кг. Физической нагрузки практически нет. Гуляю по вечерам. Стараюсь пройти хотя бы 3 км. Иногда получается 5 км. Не бег! Желаемый вес - 56 - 60 кг. На пп. Считаю калории. В день 1200-1500 калорий. Иногда переедаю. Планирую к Новому Году постройнеть до 105 кг.


 Просмотров: 1117

 [ 1 запись ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Форум Худеющих © 2000 - 2016

Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group

Лучшая русская поддержка phpBB